EN
Зөвлөгөө: Булчингийн Өсөлтийг Нэмэгдүүлэх Цахилгаан Сан Ашиглах
Хэрэв танд хязгаарлагдмал хавтан талбай ба тохируулагч жингийн самбарууд байгаа бол цахилгаан сан нь таны гэр дэх спортын төвтэй хамтран ажиллах дараачийн зүйл болно. Цахилгаан сан нь гэр, коммерцийн аль ч спортын төвийн үндсэн хэсэг бөгөөд хүч чадлын өсөлт, спортын амжилтанд хамгийн их нөлөө үзүүлэх боломжтой үнэ цэнэтэй хэрэгсэл юм.
Хүнд жин татахад цахилгаан сангийн чухал байдал
Цахилгаан санг ялгаж буй гол онцлог нь цэнэглэгч клетка хүнд жинтэй ачааг өргөхдөө аюулгүй байдал нь маш чухал юм. Энэ нь таныг хүнд жин өргөх үед сулрах боломжгүй байдлаар барьж байдаг тул гэмтэл авахаас сэргийлдэг. Хүнд жин өргөх үедээ гэмтэлээс зайлсхийж, зөв булингаа ачаалал өгөх нь маш чухал учраас энэ хэсэг нь маш чухал юм. Цахилгаан тавиур нь танд аюулгүй, тогтвортой орчинд хүнд өргөлт хийх боломжийг олгох бөгөөд өмнөх шилдэг үзүүлэлтээ даван туулах зоригийг өгдөг.
Мастерспэйст цахилгаан тавиурын давуу тал
Цахилгаан тавиурын хүнд өргөлтийн аюулгүй орчинг бий болгох болон өөр өөр байдлаар тохируулах боломж гүйлтээр тавигдаг арьс бокс таний дасгалын хөтөлбөрт ашиглах боломжийг олгодог. Та цахилгаан тавиуртайгаар присед, скамья дээрх түшилт, мөн бусад дасгалуудыг хийх боломжтой. Энэ нь таны биеийн янз бүрийн хэсгийг зориулан ажиллуулах, бүх биеийн дасгал хийхэд тусална. Түүнчлэн цахилгаан тавиур нь таны тэнцвэр, тогтвортой байдал, ерөнхий хүчийг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд туршлагатай аль ч өргөгчид заавал байх ёстой зүйл юм.
Гэрээсээ дасгал хийх таны түвшинг дээшлүүлэх арга: Цахилгаан тавиур
Хүчний шүргэвэр нь аль ч гэсэн гэрт байршуулах жимийн танхимд онцгой нэмэр болдог. Чиний биеийн хөгжил, эрүүл мэндийг дээшлүүлэх зорилгод хүрэхэд тусалдаг, бүх булчинд чиглэсэн дасгалуудыг хийхэд тусалдаг энэ Хүчний шүргэвэр нь ямар нэгэн хуурамч тоног төхөөрөмж биш юм. эрчимтэй хамгийн үнэт цагц хүчний шүргэвэр нь таны гэрт аюулгүй, үр дүнтэй сургуульжуулах орчин бүрдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд чадвараа хамгийн их ашиглах, бодит үр дүн гаргах боломжийг олгоно.
Хүчний шүргэвэрийн давуу талууд
Жинлэгч мэргэжлийн спортоор хичээллэдэг хүмүүст Хүчний шүргэвэр нь олон тус тусыг олгодог. Энэ нь илүү хүнд жинтэй өргөлтүүдийг аюулгүй, гэмтэлгүйгээр хийх боломжийг олгохын зэрэгцээ бүх булчингийн бүлэгт чиглэсэн олон төрлийн дасгалуудыг хийх боломжийг бүрдүүлдэг. Ийм дасгалуудыг Хүчний шүргэвэр дотор хийснээр таны бэлтгэл, техник, хүч чадлын шаардлагыг сайжруулах, зорилгодоо хүрэх замд дэвшлээ олж авахад тусална. Хүчний шүргэвэртэй болох нь гэртээ хийж буй сургалтаас хамгийн их үр дүн авах, түвшнээ шинэ шатанд гаргах боломжийг танд олгоно.
Эцэст нь, тусгайлан сургалтанд зориулж буй хүн бүр хамгийн их хүч чадалдаа хүрэх, том ачааг аюулгүйгаар өргөх, дасгалын хөтөлбөрийн чанарыг сайжруулах, дээш чиглэсэн хөдөлгөөнүүдийг хийх болон цаг хугацаатай холбоотой бусад шалтгаануудыг үл харгалзан гэрээсээ спортоо дэвшүүлэхийн тулд чадлын самбар хэрэгтэй.
