ຄຸນລັກສະນະດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອຊື້ຕູ້ອຳນາດສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ

ເມື່ອທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະຊື້ຕູ້ອຳນາດສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ, ຄວາມປອດໄພຄວນເປັນໜຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໃຫ້ຄວາມສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຕູ້ອຳນາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ທີ່ບ້ານ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກນ້ຳໜັກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິຜົນ. ທີ່ Lehe Sport, ພວກເຮົາຮູ້ດີວ່າການມີຄຸນລັກສະນະດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຕູ້ອຳນາດຂອງທ່ານນັ້ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ອາການບາດເຈັບໃນເວລາອອກກຳລັງກາຍ. ວຽກຂຽນນີ້ຈະອธິບາຍຄຸນລັກສະນະດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ສຳຄັນທີ່ທ່ານຄວນພິຈາລະນາເມື່ອເລືອກ ກ່ອງພະລັງງານ . 

ຄຸນລັກສະນະດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ຈຳເປັນໃນຕູ້ອຳນາດສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອທ່ານກຳລັງຊອກຫາຕູ້ອຳນາດ (Power Cage) ມີຄຸນສົມບັດດ້ານຄວາມປອດໄພຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຕ້ອງກວດສອບຄວາມແໜ່ນໜາຂອງໂຄງສ້າງ. ຕູ້ອຳນາດທີ່ຖືກອອກແບບດີຄວນເຮັດຈາກເຫຼັກທີ່ແຂງແຮງ. ນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າມັນສາມາດຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍໂດຍບໍ່ເກີດການສັ່ນຫຼືແຕກຫັກ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຕູ້ທີ່ສັ່ນເມື່ອທ່ານຍົກນ້ຳໜັກ! ນອກຈາກນີ້, ຄວນສັງເກດບາຣ໌ຄວາມປອດໄພທີ່ປັບໄດ້. ບາຣ໌ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຈັບນ້ຳໜັກໄວ້ຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົກ. ມັນຄວນຈະຕິດຕັ້ງແລະຍ້າຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຕຳແໜ່ງໃຫ້ເໝາະສົມກັບລວງສູງຂອງທ່ານ. ຕໍ່ໄປ, ຄວນຄິດເຖິງຮູບແບບຂອງສ່ວນທີ່ຕັ້ງຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ເຄື່ອງກຸ່ມພະລັງງານທີ່ດີທີ່ສຸດ ຄວນມີຖານທີ່ກວ້າງ ຫຼື ມີສ່ວນທີ່ຕັ້ງຢູ່ດ້ານລຸ່ມທີ່ເຮັດຈາກຢາງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສະຖຽນຂອງຕູ້ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕູ້ເອງເອີ້ນຫຼືເອີ້ນລົ້ມ. ການເລືອກຕູ້ທີ່ມີເຄື່ອງຈັກລັອກ (Locking Mechanism) ກໍເປັນເລື່ອງທີ່ດີເຊັ່ນກັນ. ເຄື່ອງຈັກນີ້ຈະຮັກສາບາຣ໌ໃຫ້ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງເວລາທີ່ທ່ານຍົກ. ສຸດທ້າຍ, ຄວນກວດສອບວ່າຕູ້ອຳນາດມາພ້ອມກັບເຂັດຮັດຄວາມປອດໄພ (Safety Straps) ຫຼື ແຖບຍືດ (Bands) ຫຼືບໍ່. ເຄື່ອງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງ ແລະ ປ້ອງກັນອຸບັດຕິເຫດ.

คุณสมบัติหลักที่ควรพิจารณา

ນອກຈາກຄຸນລັກສະນະດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ຈຳເປັນແລ້ວ ຍັງມີສິ່ງທີ່ສຳຄັນອື່ນໆອີກທີ່ທ່ານຄວນພິຈາລະນາເວລາເລືອກຕູ້ອຸປະກອນຝຶກຊົມໃຊ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊອກຫາຕູ້ທີ່ມີບານທີ່ໃຊ້ເພື່ອການດຶງຂຶ້ນ (pull-up bars). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເປີດໂອກາດໃຫ້ທ່ານຝຶກຊົມໃຊ້ເພີ່ມເຕີມ ແລະ ເປັນວິທີທີ່ນ່າສົນໃຈໃນການປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້ ທ່ານຍັງຄວນຄຳນຶງເຖິງຂະໜາດຂອງຕູ້ອີກດ້ວຍ. ສຳຫຼັບຕູ້ທີ່ເລືອກ ຈະຕ້ອງສາມາດຕັ້ງໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍໃນບ່ອນຝຶກຊົມໃຊ້ຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມອັດຕັນເນື່ອເວລາຝຶກຊົມໃຊ້. ການລະບາຍອາກາດກໍເປັນປັດໄຈທີ່ສຳຄັນອີກຢ່າງໜຶ່ງ. ຕູ້ບາງແຫ່ງມີການອອກແບບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ອາກາດລື່ນຜ່ານໄດ້ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຮັກສາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຢັນສະບາຍເວລາຍົກນ້ຳໜັກ. ອີກຄຸນລັກສະນະໜຶ່ງທີ່ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າເປັນປະໂຫຍດກໍຄື ລະບົບເກັບຮັກສານ້ຳໜັກ. ການມີບ່ອນເກັບຮັກສານ້ຳໜັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ບ່ອນຝຶກຊົມໃຊ້ຂອງທ່ານເປັນລະເບີຍບວກ ແລະ ປອດໄພ. ສຸດທ້າຍ ທ່ານຄວນໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການຮັບປະກັນ. ການຮັບປະກັນທີ່ດີຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍລິສັດຜູ້ຜະລິດ ເຊັ່ນ: Lehe Sport ມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຜະລິດຕະພັນຂອງຕົນ. ມັນຍັງສາມາດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບໃຈແກ່ທ່ານ ໂດຍຮູ້ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຖ້າມີບັນຫາເກີດຂຶ້ນ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານຊື້ຕູ້ອຸປະກອນຝຶກອັດຕະຫຼາດ (power cage), ຄວນໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄຸນລັກສະນະດ້ານຄວາມປອດໄພເປັນອັນດັບທຳອິດ. ສັງເກດເຖິງຄວາມແໜ່ນຂັງຂອງໂຄງສ້າງ, ຕູ້ຄຸມຄວາມປອດໄພທີ່ປັບໄດ້, ແລະ ການອອກແບບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງມືນີ້ຢູ່ຕົວໄດ້ຢ່າງສະຖຽນ. ກວດສອບເພີ່ມເຕີມເຖິງຄຸນລັກສະນະເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະຊ່ວຍຍົກລະດັບປະສົບການການຝຶກອັດຕະຫຼາດຂອງທ່ານ. ໂດຍການເລືອກຢ່າງໃຈຍາດ, ທ່ານຈະສາມາດເພີດເພີນກັບການຝຶກອັດຕະຫຼາດທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິຜົນຢູ່ທີ່ບ້ານ.

ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການຊື້ຕູ້ອຸປະກອນຝຶກອັດຕະຫຼາດ (power cage), ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຄິດເຖິງດ້ານຄວາມປອດໄພ. ຕູ້ອຸປະກອນຝຶກອັດຕະຫຼາດ (power cage) ແມ່ນອຸປະກອນຝຶກອັດຕະຫຼາດທີ່ມີຂະໜາດໃຫຍ່ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກນ້ຳໜັກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ແຕ່ວ່າບໍ່ທັງໝົດ outdoor power cage ຖືກຜະລິດໃນທາງດຽວກັນ. ບາງອັນມີບັນຫາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ປອດໄພ. ບັນຫາຄວາມປອດໄພທີ່ຄົນເຮົາມັກຈະຕ້ອງຫຼີກເວີ່ງແມ່ນ: ແຖວໂຄງສ້າງທີ່ອ່ອນ, ສ່ວນທີ່ຕັ້ງຢູ່ທີ່ບໍ່ສະຖຽນ, ແລະ ວັດຖຸທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ຳ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຄຸນຕ້ອງຊອກຫາຕູ້ຝຶກອັດສະຕະກຳ (power cage) ທີ່ມີແຖວໂຄງສ້າງທີ່ແຂງແຮງເຮັດຈາກເຫຼັກຄຸນນະພາບສູງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ ມັນຈະບໍ່ຄື້ນຫຼືຫັກງ່າຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍເວລາທີ່ທ່ານກຳລັງຍົກນ້ຳໜັກທີ່ຫຼາຍ. ຕິດຕາມວ່າ ຕູ້ຝຶກອັດສະຕະກຳນີ້ມີແຖວທີ່ໜາແລະແຂງແຮງພໍສຳລັບນ້ຳໜັກທີ່ທ່ານຕ້ອງການຍົກຫຼືບໍ່. ຖ້າແຖວໂຄງສ້າງຮູ້ສຶກສັ່ນຫຼືບໍ່ສະຖຽນ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຕູ້ຝຶກອັດສະຕະກຳອື່ນ. ຕໍ່ໄປ, ພິຈາລະນາສ່ວນທີ່ຕັ້ງຢູ່. ຕູ້ຝຶກອັດສະຕະກຳຄວນມີສ່ວນທີ່ຕັ້ງຢູ່ທີ່ກວ້າງເພື່ອຮັກສາຄວາມສະຖຽນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕູ້ເອີງລົ້ມເວລາທີ່ທ່ານກຳລັງໃຊ້ມັນ. ຖ້າທ່ານເຫັນຕູ້ຝຶກອັດສະຕະກຳທີ່ມີສ່ວນທີ່ຕັ້ງຢູ່ທີ່ແຄບເກີນໄປ, ມັນອາດຈະບໍ່ປອດໄພ, ໂດຍສະເພາະເວລາທີ່ທ່ານກຳລັງຍົກນ້ຳໜັກທີ່ຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້, ຊອກຫາຕູ້ຝຶກອັດສະຕະກຳທີ່ມີຄຸນລັກສະນະຄວາມປອດໄພເຊັ່ນ: ແຖວຄວາມປອດໄພທີ່ສາມາດປັບໄດ້. ແຖວເຫຼົ່ານີ້ຈະຈັບນ້ຳໜັກໄວ້ຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົກ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດບາດເຈັບ. ສຸດທ້າຍ, ອ່ານຄຳເຫັນຈາກຜູ້ຊື້ອື່ນໆ. ພວກເຂົາສາມາດບອກທ່ານວ່າເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາດ້ານຄວາມປອດໄພຫຼືບໍ່. ຕູ້ຝຶກອັດສະຕະກຳທີ່ດີຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພເວລາອອກກຳລັງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນສັງເກດບັນຫາຄວາມປອດໄພທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງຢ່າງໃກ້ຊິດເວລາທີ່ເລືອກຊື້.

ການປະເມີນຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ຄວາມທົນທານຂອງຕູ້ອຸປະກອນຝຶກອົບຮົມແມ່ນສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄວາມສຳເລັດໃນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.

ກ່ອນອື່ນ ທ່ານຕ້ອງການກວດສອບວັດຖຸທີ່ໃຊ້ໃນຕູ້ເຄື່ອງ. ຕູ້ເຄື່ອງທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼ້າມແລະຄວາມໝັ້ນຄົງມັກຈະເຮັດຈາກເຫຼັກທີ່ໜັກແລະແຂງແຮງ ເຊິ່ງສາມາດຮັບນ້ຳໜັກຫຼາຍໂດຍບໍ່ເກີດການງອ່ງ ຫຼື ຂະແຫວກ. ເມື່ອທ່ານເບິ່ງຕູ້ເຄື່ອງພະລັງ (Power Cage) ທ່ານຄວນອ່ານຂໍ້ມູນເທັກນິກຢ່າງລະອຽດ. ເຫຼັກທີ່ໜາກວ່າ ຈະເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຄື່ອງດີຂຶ້ນສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຕໍ່ໄປ ສັງເກດການເຊື່ອມຕໍ່ (welds) ແລະ ຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ (joints). ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຕູ້ເຄື່ອງມາປະສົມກັນ. ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແຂງແຮງຈະເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຄື່ອງຖືກປະສົມຢ່າງດີ ແລະ ຈະບໍ່ຫຼຸດລົງເວລາທີ່ທ່ານຍົກນ້ຳໜັກ. ຖ້າທ່ານເຫັນຊ່ອງຫວ່າງ ຫຼື ມີຮອຍຂີ້ເຫຼັກ (rust) ຢູ່ຕາມຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ ນີ້ເປັນສັນຍານວ່າຕູ້ເຄື່ອງອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼ້າມພຽງພໍ. ຄວາມໝັ້ນຄົງກໍເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນເທົ່າກັນ. ເພື່ອປະເມີນຄວາມໝັ້ນຄົງນີ້ ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປເຂີ່ยวຕູ້ເຄື່ອງຢ່າງເບົາໆ. ຖ້າຕູ້ເຄື່ອງເคลື່ອນຫຼາຍ ຫຼື ຮູ້ສຶກຫຼວງ ນີ້ອາດຈະບໍ່ມີຄວາມໝັ້ນຄົງພຽງພໍ. ຕູ້ເຄື່ອງພະລັງທີ່ດີຄວນຮູ້ສຶກໆໆແໜ້ນແຟ້ມ ແລະ ປອດໄພ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ກັບການອອກກຳລັງກາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນວ່າມັນຈະເອງລົ້ມ. ນອກຈາກນີ້ ທ່ານຍັງຄວນພິຈາລະນາຄວາມສາມາດໃນການຮັບນ້ຳໜັກຂອງຕູ້ເຄື່ອງ. ຄວາມສາມາດໃນການຮັບນ້ຳໜັກທີ່ສູງຂຶ້ນ ໝາຍເຖິງວ່າຕູ້ເຄື່ອງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮັບຄວາມກົດຂີ້ນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ມີຄວາມໝັ້ນຄົງຫຼາກຫຼ້າມກວ່າ. ສຸດທ້າຍ ທ່ານຄວນຊອກຫາຄຳເຫັນ ແລະ ຄະແນນຈາກລູກຄ້າ. ຜູ້ໃຊ້ມັກຈະແບ່ງປັນປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຫຼາກຫຼ້າມ ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຕູ້ເຄື່ອງພະລັງຫຼັງຈາກໃຊ້ງານເປັນເວລາໆໜຶ່ງ. ທີ່ Lehe Sport ພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການຜະລິດຕູ້ເຄື່ອງພະລັງທີ່ທັງຫຼາກຫຼ້າມ ແລະ ມີຄວາມໝັ້ນຄົງ ເພື່ອໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິຜົນ.

ສະຫຼຸບ

ການຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເພື່ອຊື້ຕູ້ອຳນາດສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄຸນສົມບັດດ້ານຄວາມປອດໄພສູງສຸດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຢ່າງຍິ່ງ. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງທີ່ດີເລີດແມ່ນການຊື້ຜ່ານອິນເຕີເນັດ ໂດຍທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຕູ້ອຳນາດຈາກຍີ່ຫໍ້ຕ່າງໆ ລວມທັງ Lehe Sport. ການຊື້ຜ່ານອິນເຕີເນັດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປີຽບเทີບລາຄາ ແລະ ອ່ານຄຳເຫັນຈາກລູກຄ້າຄົນອື່ນ. ເມື່ອທ່ານກຳລັງຊອກຫາຕູ້ອຳນາດຜ່ານອິນເຕີເນັດ ທ່ານຄວນເລືອກເວັບໄຊທ໌ທີ່ມີຊື່ສຽງດີ. ສັງເກດເບິ່ງຮ້ານທີ່ເຊີນຊາກັບອຸປະກອນການອອກກຳລັງກາຍ ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີສິນຄ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ທ່ານຍັງສາມາດກວດສອບວ່າເວັບໄຊທ໌ນັ້ນມີບໍລິການຊ່ວຍເຫຼືອລູກຄ້າຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບຕູ້ອຳນາດ ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ມີບຸກຄົນທີ່ທ່ານສາມາດສົນທະນາກັບ. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງແມ່ນການໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານກິລາໃນທ້ອງຖິ່ນ. ການໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຕູ້ອຳນາດດ້ວຍຕາເປັນການຈິງ. ທ່ານສາມາດທົດສອບຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງມັນ ແລະ ສັມຜັດວັດຖຸທີ່ໃຊ້ເຮັດ. ສອບຖາມເຈົ້າໜ້າທີ່ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດດ້ານຄວາມປອດໄພ ແລະ ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຕູ້ອຳນາດທີ່ເໝາະສົມກັບແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊື້ຜ່ານອິນເຕີເນັດ ຫຼື ຊື້ໃນຮ້ານ ທ່ານຄວນສັງເກດເບິ່ງການຮັບປະກັນ ຫຼື ການຮັບປະກັນຄືນເງິນເสมີ. ການຮັບປະກັນທີ່ດີສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍລິສັດນັ້ນເຊື່ອໝັ້ນໃນຜະລິດຕະພັນຂອງຕົນ. ຢູ່ Lehe Sport ພວກເຮົາມີຄວາມມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະສະໜອງຕູ້ອຳນາດທີ່ມີຄຸນສົມບັດດ້ານຄວາມປອດໄພສູງສຸດໃຫ້ແກ່ລູກຄ້າ ເພື່ອໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານປອດໄພ ແລະ ນ່າສົນໃຈ. ການໃຊ້ເວລາເພື່ອຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຕູ້ອຳນາດທີ່ດີເລີດ ແລະ ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ.