Რას ნიშნავს წონის დისკებზე მითითებული ფერები?

Წონის დისკების ფერების გაგება

Ხომ არ გაგიჩნიათ კითხვა, რატომ არის წონის დისკები სხვადასხვა ფერის? მაგრამ ხომ არ ფიქრობთ ზუსტად რას ნიშნავს ეს ფერები? აღარ იფიქროთ! ამ სტატიაში ჩვენ გადავხედავთ წონის დისკების ფერების სამყაროს და იმას, თუ რა განსხვავებულ აზროვნებას გვაძლევს თითოეული მათგანი.

Წონის დისკების ფერების ახსნა

Პასუხი შეიძლება გაგიკვირდეთ, რადგან ბარბელის წონის ფართი ნამდვილად ბევრ სხვადასხვა ფერში გვხვდება. სიტყვა-სიტყვით, თითოეული ფერი წარმოადგენს კონკრეტულ წონას, რაც ყველას ეხმარება იცოდეს, რამდენი წონით იწყებს ის წონების აწევას. მაგალითად, ლურჯი წონის დისკი შეიძლება აღნიშნავდეს 5 ფუნტს; ხოლო წითელი წონის დისკი შეიძლება წარმოადგენდეს იმავე ფუნტების 10-ს. იცოდეთ წონის დისკების ფერების მნიშვნელობა და შეძლებთ შეამსუბუქოთ თქვენი ვარჯიში, ასევე უფრო ეფექტურად გაზომოთ თქვენი პროგრესი.

Წონის დისკების ფერების კოდების გაშიფვრა

Მაშ, მაშინ როგორ იცით, თუ რომელი ფერი რა წონას ნიშნავს? ქვემოთ მოცემულია ყველაზე გავრცელებული წონის დისკების ფერების კოდების ძირეული ინფორმაცია.

• ლურჯი: 5 ფუნტი

• ყვითელი: 10 ფუნტი

• მწვანე: 15 ფუნტი

• ნარინჯისფერი: 20 ფუნტი

• წითელი: 25 ფუნტი

Ამ ფერების კოდების ცოდნით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აირჩიოთ სწორი წონის დისკები თქვენი ვარჯიშებისთვის და მაქსიმალურად გაზარდოთ თქვენი ვარჯიშების ეფექტურობა, რათა მიაღწიოთ თქვენს ჯანმრთელობისა და ფიზიკური ფორმის მიზნებს.

Მწვერვარის გიდი

Არსებობს წონის დისკების ფერთა კოდირების მთელი სამყარო, რომელიც შეიძლება დამაბნეველი იყოს იმ ადამიანებისთვის, ვინც წონებით ვარჯიშზე ახალგაზრდაა. მაგრამ შეუძლებელია! წაიკითხეთ და ჩვენ მალე გაგიღვივებთ თქვენს ფეროვან ვარიანტებთან დაკავშირებით.

Ამ საქმეში უნდა ნელა მოძრაოთ და აირჩიოთ წონის ფლატი დამწყებთათვის თქვენი ფიზიკური მომზადების მიხედვით. დაიწყეთ უფრო მსუბუქი ხელის წონებით და უფრო მძიმეებზე გადადით იმდენად, რამდენადაც უკეთესად შეასრულებთ. უყურეთ წონის დისკების ფერს — წაკითხვის დრო: ~40 წუთი უყურეთ წონის დისკების ფერს — (ვცდი ამ სტენდ-აპ კომედიის რამეს).

Წონის დისკების რგოლი

Წონის დისკების კარგი მხარე იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი წონის მიხედვით სხვადასხვა ფერისაა. ყველაფერი წონის დისკების ფერთა სპექტრიდან, ლურჯიდან, წითლიდან და ყვითლიდან. თუ გსურთ, შეგიძლიათ თქვენი ვარჯიშები ფერთა რგოლად წარმოიდგინოთ, რადგან შეგიძლიათ შერჩეთ წონის დისკების ფერების დიაპაზონი.

Და აი თქვენც იცით, რომ წონის დისკების ფერები არ არის მხოლოდ ესთეტიკური მნიშვნელობის მქონე – ისინი გამოიყენება ჩამოკიდებული წონის გასაგებად და პროგრესის დასათვალიერებლად წონების აწევის დროს. როდესაც იცით, თუ რა ნიშნავს სხვადასხვა ფერის წონის დისკები და გაიგებთ მათ ფერთა კოდებს, ეს დაგეხმარებათ უკეთესად ვარჯიში გაკეთოთ და უფრო სწრაფად მიაღწიოთ თქვენს ფიზიკურ მომზადების მიზნებს. შემდეგი ვარჯიშის დროს ყურადღებით შეხედეთ დისკების ფერს და მოდით ის ნამდვილად დაგეხმაროს ცხიმის დაკარგვაში. ბედნიერ ვარჯიშს! სასწორების კომპლექტი და მოდით ის ნამდვილად დაგეხმაროს ცხიმის დაკარგვაში. ბედნიერ ვარჯიშს!

Და ყოველთვის გაიხსენეთ, როდესაც ეძებთ წონის დისკებს – მიმართეთ Lehe Sport-ს! მაღალი ხარისხის დისკები, რომლებიც ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფერში.