Bumper Plates vs. Iron Plates: Alin ang Mas Mabuti?

Para sa iyong gawain sa ehersisyo, mahalagang pagpipilian ang pagpili sa pagitan ng bumper plates at iron plates

Dito sa Lehe Sport, nauunawaan namin na mahalaga ang pagkakaroon ng tamang mga produkto na angkop sa iyong mga layunin sa pagsasanay. Kaya naman, tatalakayin natin kung bakit ang bumper plates ay mas mainam na pagpipilian kumpara sa mga iron plates, lalo na para sa mga nagbibili nang buo, at tingnan ang posibilidad ng pagbili ng de-kalidad na bumper plates. Patuloy na tumataas ang popularidad ng bumper plates sa mga nagbibili nang buo dahil sa ilang dahilan. Mahalaga ang kanilang matagal na buhay bilang produkto. Hindi rin madaling nababasag o nasira ang bumper plates, kaya ito ang pinakamainam na opsyon kung interesado ang may-ari ng gym na mamuhunan sa isang matibay na produkto. Bukod dito, ang bumper plates ay lubos na angkop para sa mataas na intensidad na pagsasanay na nangangailangan ng pagbagsak ng timbangan sa sahig. Ang goma na ginagamit sa paggawa ng mga plate na ito ay may kakayahang sumipsip at magdampi ng tunog kapag inihagis sa sahig. Ito ay mas ligtas na opsyon para sa mga atleta at sa sahig ng gym, at mahalaga ito sa mga gym na nag-aalok ng CrossFit at iba pang kaugnay na pasilidad. Dagdag pa, ang mga bumper plates ay may kulay-kodigo upang madaling makilala ang timbang nito, kaya madali para sa mga gumagamit na hanapin at simulan ang kanilang ehersisyo nang walang kalituhan. Nakatutulong ang bumper plates sa mga nagbebenta nang buo na maibigay sa kanilang mga kliyente ang isang madaling sundin at sistematikong estratehiya sa fitness.

Kung naghahanap ka ng mga bumper plate na mataas ang kalidad, kailangan mo ng isang tagapagtustos na mapagkakatiwalaan tulad ng Lehe Sport

Isang kompanya kami na gumagawa ng fitness equipment na may pinakamataas na kalidad, kabilang ang mga bumper plate na espesyal na ginawa para sa mga atleta at mahilig sa fitness. Mahalaga sa amin ang kalidad ng aming gawa, dahil sa aming barbell at bumper plates ay matibay at gawa para sa mataas na pagganap na magpapabuti sa iyong mga sesyon sa pagsasanay. Ang Lehe Sport ay may lahat ng uri ng bumper plates na may iba't ibang sukat at timbang para sa lahat ng antas ng fitness at kagustuhan sa ehersisyo. Ang aming mga bumper plate ay gawa mula sa de-kalidad na materyales kabilang ang goma na nagbibigay ng mahusay na hawakan at pagsipsip ng impact, at makatutulong upang mapanatili ang kaligtasan sa iyong sesyon ng ehersisyo. Maging ikaw man ay magbubukas ng bagong gym o paunlarin ang dating gym, meron kaming mga bumper plate na i-eelevate ang iyong pagsasanay sa susunod na antas. Ang mga bumper plate ay ligtas, kapaki-pakinabang, madaling gamitin, at isang mahalagang pagpapabuti para sa sinumang nagnanais itaas ang karanasan sa pagsasanay. Walang mas mainam na investisyon pagdating sa kagamitan sa fitness, kaya huwag mag-atubiling bilhin ang iyong ninanais na bumper plates.

Higit pa rito, ang mga bumper plate ay dinisenyo na may mas malaking diameter kumpara sa mga iron plate

Dahil dito, kapag may karga ang barbell na pares ng bumper plate, ito ay nakatayo sa taas kung saan dapat ibangon ng atleta habang isinasagawa ang snatch at clean and jerk. Nakakatulong ang katangiang ito upang matiyak na gumagamit ang lahat ng atleta ng tamang paraan sa pagsasagawa ng mga compound na ehersisyo. Isa pang benepisyo ng bumper plato ng Bantas ay ang kakayahang sumipsip ng impact. Partikular, kapag nahulog sa sahig, bahagyang bumobounce ang mga ito, na nagpapababa sa dami ng puwersa na nararanasan ng atleta. Samakatuwid, maaari itong gamitin upang maiwasan ang maraming uri ng sugat na kaugnay ng pagbubuhat ng mabigat. Malinaw na dahil sa katangian na ito at iba pang katangian, ang bumper plates ang pinakamahusay na opsyon para sa Olympic lifting.

Ang pagkakaiba sa tibay sa pagitan ng Bumper Plates at Iron Plates

Sa kabutihang-loob ng tibay, may malaking pagkakaiba ang bumper plates at iron plates. Ang dating ay gawa sa goma, kaya't mataas ang antas ng kanilang katatagan. Madalas itinatapon nang buong lakas ng mga atleta mula sa taas—mainam ang gamit nito para sa Olympic lifting at mga pagsasanay na may mataas na intensidad. Ang bakal set ng weight plates ay nasira at nabakbak kapag inihulog. Bukod dito, hindi nila ganap na mapoprotektahan ang sahig laban sa pinsala dahil ang mga bumper ay may bahid-bahid at katamtamang lambot. Ang sintetikong materyal ay nagbibigay ng panlabas na proteksyon na mananatiling matibay kahit paulit-ulit na inihuhulog ang mga plate.

Mga Nangungunang Tanong na Dapat Itanong sa Sarili Kapag Nagpapasya sa Pagitan ng Bumper Plates at Iron Plates

Kapag pumipili sa pagitan ng bumper plates at iron plates, unahin ang iyong mga pangangailangan. Kung alam mo, halimbawa, na gagawa ka ng overhead lifts at ihuhulog ang mga timbangan, mas mainam ang bumper plates dahil ito ay kayang-kaya ang pagbagsak at maaari pang magprotekta sa sahig. Isaalang-alang ang gastos ng mga plate. Mas mahal ang bumper plates kaysa sa iron plates. Gayunpaman, dahil sa kanilang tibay at mekanismo ng proteksyon para sa mga plate at sahig, ito ay isang kapaki-pakinabang na investimento sa mahabang panahon. Kung nangangailangan ang iyong ehersisyo na gumamit ng timbangan sa labas tulad sa hardin o iba pang lugar, maaaring mainam ang bumper plates upang matiyak ang kaligtasan ng mga plate sa panahon ng impact. Tukuyin ang iyong mga layunin sa pagsasanay. Kung naghahangad kang sanayin ang sarili sa tamang teknik ng pag-angat, mainam ang bumper plates. Ang iron plates naman ay sapat na para sa pangkaraniwang paggawa. Sa huli, depende ito sa uri ng ehersisyo na balak mong gawin, sa iyong badyet, at sa prayoridad sa pagitan ng pagganap at katatagan.