EN
Бүх зориулж буй хэрэгсэл, хэсгийг нэгтгэн:
Эхлээд, шинэ Lehe Sport ажиллах бэнчийн таны үүсгэлийг дуусгахын тулд бүрэн бэлтгэнэ гэж бод. Танд венц, шуурга гэх мэт хамгийн их хэрэгтэй хэрэгсэл байх ёстой. Энэ нь ялгаатай хэсгүүдийг нэгтгэхэд ашигладаг хэрэгсэл юм. Мөн, цоогийн дотор ирсэн бүх хэсгийг нэгтгэнэ үз. Хэрэв бүх зүйлүүдийг зөв рүү байрлуулвал лавлах боломжтой. Хэсгүүдийг харгалзахад таны үр дүнтэй ажиллахад туслалцах болно. Бүхэлдээ байршуулсан үед таныг үргэлжлүүлэх боломжтой байдаг.
Тайлбарын бичвэрийг нэг нэгэн алдахгүй дагана:
Амьдарч байгаа өвчний дэлгүүрийн удирдамжийн номыг унших цаг ирсэн. Энэ ном чухал бөгөөд танд ямар хэвшүүлэг хийх туршлагыг үзүүлдэг. Тэгээд үргэлж үе-үеэрээ зориулж ажиллаад таны өвчний дэлгүүр чимээгүй, эрчимтэй болж магадгүй. Үүнийг эхлээд үүссэн үед үүсгэх үйлдлийг олон удаа уншаад үзвэл баттай. Хэрвээ танд ямар нэгэн үг сэтгэлд тусгагдаж байвал л хэрэгтэй. Зөвлөмж болон тайлбар авах шаардлагатай тохиолдолд үзүүлэгчидээс тусламж авна уу. Тэд танд тусалж, үйлдвэрлэх явцад хялбар болгоно. Ямар ч алдаа гарахгүйгээр асуултуудаа хичээлээр сурахад ихэвчлэн баттай.
Цогц, шүхээр холбогдсон газруудыг илүү манайд багтаах:
Танд хэрэглээний үндэс нь дуусахад эхэлж, таны бүх зүйлүүд нь цонх, болт гэх мэт зүйлсээр холбогдоно. Цонхны шугам болон болтууд нь ихэнхдээ илүү чимээгүй байдлаар багтаасан байх ёстой. Энэ нь таны гишүүнчилж буй үедээ амьдрахад хүрэлцэх, хүчирхэг болон тодорхой байдлыг хамгаалдаг. Таныг хөдөлгөөнтэй байдалд оролцоход хамаарахгүйгээр сул уулзах эсвэл харсан байхгүй. Хөрш эсвэл цонхны багажийг авч, ямар ч үйлдвэрлэхгүйгээр илүү ихэнхдээ багтаасан. Энэ нь таны гишүүнчилж буй үедээ амжилттай үйлдвэрлэлийг хамгаалдаг. Эхний албан ёсоор, стабиль ба хүчирхэг байршил нь таны үйл ажиллагааг хамгаалдаг.
Чимээгүй эсвэл үлдэгдэлгүй хэсгүүдийг шалгана:
Энэ ажиллаж буй гал хийх мөрөнд сүүлийн болтыг нэмсэн дээд орчингийн дараа бүх зүйлсийг дахин шалгахад таван минут үргэлжлүүлэх ёстой. Энэ нь чихний бүх болтуудыг цагаан толгойтой шалгаж, тэдгээрийг ихэвчлэн буулгасан эсэхийг шалгах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Мөн гал хийх үед шатаж болох боломжтой бусад байршилд сууж байгаа хэсгүүдийг шалгана уу. Харин хамгийн их тохиолдолд хэрэв ямар ч үзүүлэгчид эсвэл буурсан байвал түүнийг засварлах хүртэл амьдарч байгаа явцад ашиглахгүй байна. Lehe Sport нь ихэнхдээ хямдлагын жертв юм, тиймээс танд туслахад хүрэх болно. Ажилладагдаа таны эрх зүй, таны эрх зүй юм байхад анхаарна уу!
Таны шинэ гал хийх мөрөнд танд нааш итгэл!
Энэ 700 фунт хүртэл зориулж байгаа томоохон аргаар эхлээд, та өдөр тутмын гишүүдийг эхлүүлэх боломжтой бөгөөд Lehe Sport-ын бодис дээр хамгийн их амьдралын арга хэмжээнд оролцож болно. Танд шинэ бодис дээр нэлээд их ажиллагаа хийх магадлал байна, ялангуяа жимсийн цаг үзүүлэх, сидэп хийх эсвэл зүрхний үүрэгтэй ажиллахад. Та ирээдүй, баясгалан байхыг хүсч байгаа бол энэ шинэ бодис танд тусламж өгнө. Эцсийн дагуу ажиллахдаа зөв хэлбэрийг татаж, чанарын дагуу ажиллах ёстойг санал болгоно. Ингэснээр үр дүнтэй байдлыг багасгах боломжтой бөгөөд та бүрэн аюулгүй байна. Мөн ямар ч үеийн дараа, танд Lehe Sport-ын шинэ бодистай хүчирхэг, баясгалан байхад таалагдъё.
Эцэст нь, Смитийн машин үүнийг нь оролцох газар тодорхойлж, зөв чиглэлээр ажиллахад ихэнхдээ өндөр хэмжээтэй ажлын бие дааныг нэгтгэх шинж чанартай. Зөв чиглэлээр ажилладаг бол энэ нь танд хамгааллагатай, тогтмол байдлыг өгч, таны фитнесийн цэльд хүрэхийг туслах боломжтой. Ажиллахдаа хамгаалалтын талаар алдахгүй бодоод, зөв техникийг дагах ёстой. Тэгээд сүүлийн дунд танд Лехе Спортын бие даантайгаа эрүүл мэндийн амьдралдаа итгэлтэй, сонирхолтой байна уу!
