Зургаан өнцөгт дамбэлс нь та нарын бүхний хүч, биеийн бүтэц, хөдөлмүр чадварыг нэмэгдүүлж, сайжруулж туслах зориулалттай тодорхой жинтэй төхөөрөмж юм. Lehe Sport-д бид та нарын дасгалын үед зөв төхөөрөмж ашиглах нь их утга сүнслэгтэй гэж үзэд. Дамбэлсүүд нь зургаан өнцөгт хэлбэртэй, өөрөөр хэлбэл түүнд зургаан талбай бүхий хавтгай талууд бүхий геометрийн дүрс юм. Түүний зургаан талбай бүхий хавтгай талууд нь дамбэлсүүдийн газар дээр тавьж үлдээх үед түүний бүтэн суухад туслах бөөрнүүр хүч үүсгэд. Мөн та нарын хүчний түвшинтүүнд тохирох жингийн хувилбаруудын дунд сонголт хийх боломжтой. Та нарын дасгалын түвшин ямар бүхний — анхны шатанд бүхний эсвэл жин түүхүүрт дасгалын түвшинтүүнд хүрсний — зургаан өнцөгт дамбэлсүүд та нарын биеийн бүтэц, хөдөлмүр чадварыг нэмэгдүүлж, сайжруулж туслах хөтөлбөрт хялбархан орж ирд.
Хексагон бөмбөгний багцыг ашиглах нь таны дасгалжуулалт хэрхэн өөрчлөгдөх талаар маш их өөрчлөлт авчирдаг. Эдгээр бөмбөгний хамгийн сайн зүйл нь хэлбэр нь юм. Дугуй бөмбөгтэй ялгаатай нь, зургаан өнцөгт бөмбөг та нар тавихад алдахгүй. Энэ нь та дасгал хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулж, жинээ дагахын төлөө санаа зовох хэрэггүй гэсэн үг. Мөн тэдгээр нь хүнд ачааг өргөхөд чухал ач холбогдолтой. Сайн барьж байгаа нь осол учруулахгүй, хөдөлгөөнд аюулгүй байдлыг хангахад тусална. Та зургаан өнцөгт хоолой ашиглахдаа маш олон төрлийн дасгал хийж болно. Та тэднийг толгойдоо тавиад, бицепсийн шаргалж, эсвэл бүр зугтахад ашиглаж болно. Энэ төрөл нь таны дасгал хөдөлгөөнд сонирхолтой байдлыг бий болгож, таны биеийн өөр өөр хэсэгт хүчтэй байхыг тусалдаг. Түүнчлэн жинтэй байх нь калори шатаахад тусалдаг. Мөн хүндрэл тавих нь илүү хүчтэй, өөртөө итгэлтэй болдог. Хексагон гантелтэй бол хүчтэй болох тусам биеийн жингээ солих боломжтой. Ингэснээр та цаг хугацаа өнгөрөх тусам хэр сайжирсан бэ гэдгийг харах боломжтой. Агуу ачааг өргөж, хөдөлмөрийн үр дүнг нь олж харах сайхан мэдрэмж. Эцэст нь хэлэхэд, зургаан өнцөгт хатуу бутлуурын бутлуурууд гэртээ хичээллэхэд маш сайн байдаг. Тэдэнд их газар байхгүй бөгөөд амархан хадгалах боломжтой. Та үүнийг гэртээ бага газар байрлуулж, хүссэн үедээ дасгал хийх боломжтой. Таны бөмбөгөөрөө дүүрэн байхын тулд манай Бусад АНГИЙН БҮТЭЭГДЭХҮҮНҮҮД хүрэлцээтүн хөдөлмөртүн туршлагын хувьд.
Та зургаан өнцөгт дамбэлдүүдийг уртхан дугуй дамбэлдүүдтэй харьцуулж үзэхдээ тодорхой хүчтүүд бүхий давуу талуудыг олж авах болой. Нөгөө талаас, түүний талууд дунд нь тогтвортой байдал үүсгэнэ. Та дасгал хийх үед дугуй дамбэлдүүдийг унагаж үзсэн бөлгөө? Тэр нь яаж сүүдлүүд бүхий гайхалтун бөлгөө. Зургаан өнцөгт дамбэлдүүд нь гулзайхгүй, та түүнийг хаана ч тавихгүй, түүнийг тавихдаа аюулгүй бөлгөө. Энэ нь та дамбэлдүүдийг тавих, дараа нь дахин авах шаардлагатай дасгалууд хийхдээ тун хэрэгцейн бөлгөө. Зургаан өнцөгт дамбэлдүүдийн нөгөө талын сайн тал нь түүний үйлдвэрлэлийн арга юм. Олонх нь резин покрыткаар халхалж үзсэн, та нарийн хөршүүдийн шалыг гэмтэлд үлдээхгүй. Та дугуй дамбэлдүүдийг унагаж үзсэн бөлгөө — тэр нь шалын дээр царавчилж, дүрсүүд үлдээхгүй. Гэтгүй зургаан өнцөгт дамбэлдүүд нь та нарийн гэрт аюулгүй бөлгөө. Түүнийг цэвэрлэх нь мөн хялбар, та хөршүүдийн цэвэрлэлт нь гигиенад чухал бөлгөө. Түүн дээр, зургаан өнцөгт дамбэлдүүд нь барихдаа илүү дотоодын тааламжтун бөлгөө. Хэлбэр нь та нарийн гарын доторх хөршүүдийн хувиралд тохиромжтун бөлгөө, та дасгал хийх үед гулзайхгүй. Энэ нь та илүү хүнд жингүй дамбэлдүүдийг үзсэн бөлгөө. Сүүлд, зургаан өнцөгт дамбэлдүүд нь их хүнд жингүй дамбэлдүүдийн хүрдлүүдтэй ирж үзсэн. Тэр нь та хүчтүүдийн хувиралд тохиромжтун жингүй дамбэлдүүдийг сонгож үзсэн бөлгөө, та шинэ дамбэлдүүд купиан хүрдлүүдтэй ирж үзсэн бөлгөө. Та хөнгөн жингүй дамбэлдүүдийг ашиглан эхлэж, хүчтүүдийн хувиралд тохиромжтун жингүй дамбэлдүүдийг ашиглан үзсэн бөлгөө. Дүнгүй хэлбэл, зургаан өнцөгт дамбэлдүүд нь уртхан дамбэлдүүдтэй харьцуулж үзсэн бөлгөө тогтвортой байдал, аюулгүй байдал, дотоодын тааламжтун бөлгөө үлдээхгүй. Тэр нь та нарийн фитнес-зүйлд хүчтүүдийн хувиралд тохиромжтун сонголт юм. Lehe Sport-д бид та нарийн фитнес-зүйлд хүчтүүдийн хувиралд тохиромжтун зургаан өнцөгт дамбэлдүүдийн хүрдлүүдтэй ирж үзсэн бөлгөө. Та мөн бидний ХӨРШ ХАВЧИН та нарийн хөдөлмүрт үйл ажиллагааны таны хувьд гайхмаар нэмэлт бүтээд.
Хүмүүс гэрт эсвэл спорт залд дасгал хийдэг үед ихэвчлэн жингүйдүүр ашигладаг. Жингүйдүүр нь булчин бүтээх, бидний хүчийг хадгалахад туслах жин юм. Гэтэл ердийн жингүйдүүрт зарим асуудал байдаг. Түүний нэг түгшүүр нь түүн дээр унах үед түүн нь хол руу гулзайх явдал юм. Хэрэв та дугуй жингүйдүүрт газар унах үед түүн нь хол руу гулзайх бол, хүн түүнийг хурдан хүртүүлэх гэж оролдож байгаа үед онцгой бүрдүүлэлт үүсгэж болзоо. Lehe Sport-ын хексагонал жингүйдүүр нь зургаан өнцөгт хэлбэртэй. Энэ талбай хэлбэрт нь түүн нь газар дээр бүтэн сууж, гулзайхгүй бүтээд. Ийнхүү та жингүйдүүрт аюулгүй үлдмүрт үйл ажиллагаа хийж, түүн нь гулзайх гашуунд сүүлдүүлэлт үүсгэхгүй.
Эцсийн эцэст зарим бөмбөгт хараа тавих хэцүү байдаг. Хэрэв та нар нь алдагч эсвэл таагүй байвал, энэ нь таны дасгалжуулалт нь үр дүнтэй биш болно. Lehe Sport-ийн зургаан өнцөгт хүрсэн ганбэлтууд нь хязгаарлахад хялбаргаар загварлагдсан. Энэ нь гаргаа их хөдөлгөхгүйгээр хүнд ачааллыг тавихдаа тусална. Нийтдээ, зургаан өнцөгт бөмбөгтэй бөмбөг нь энгийн бөмбөгтэй олон асуудлыг шийддэг. Тэд газар нь байнга байнга сууж, орон зай хэмнэж, хараахан барьж байдаг тул гэртээ эсвэл спорт заалтад хичээллэх дуртай хүмүүст маш тохиромжтой.
Хексагон хоолой ашиглах нь дасгалжуулалтдаа хамгийн их ашиг олоход тусална. Эхлээд ямар дасгал хийхээ мэдэх нь чухал. Хексагон ганбэллээр бицепсийн эрдэм, трицепсийн ургамал, гарын далддагч зэрэг олон төрлийн хөдөлгөөнийг хийж болно. Эдгээр дасгал нь таны биеийн өөр өөр булчинг бий болгоход тусалдаг. Өндөр дасгал хийхэд өөр өөр булчингийн бүлэгт зориулсан дасгал хийх хэрэгтэй. Жишээ нь, та хөлөө бэхжүүлэхэд гар, хөлөө бэхжүүлэхэд бицепсийн бөмбөгт ороод, бөмбөгт сууж болно.
Хэксагон дамбэл купиан гэж хүсч байгаа тохиолдолд өндөр чанарын бүлгүүдийг сайн үнэд олж авах нь чухал. Таны хайхлаа эхлүүлэх шинэсэн газар нь Lehe Sport юм. Түүнд гэрт ашиглах, гимнастик талбайдаа ашиглах хэксагон дамбэл бүлгүүдийн олон төрлийн сонголт байдаг. Дамбэл хайх үед танд тодорхой тогтвортой материал ашиглаж буй компани хайх хэрэгтэй. Та тогтвортой, урт хугацааны ашиглалтад түрүүлж, гэмтэхгүй жингүүд хүсч байгаа. Lehe Sport-ын хэксагон дамбэл нь урт хугацааны ашиглалтад зориудаа хиймүүлсэн бөгсөн, та түүний үнэд хүртэл хүртүүлж авах болой. Гэтдэ, та өөрийн дасгалын хөтөлбөртөө дараах ДЭРВИСТЭЙ РОЛЛАР сайхан сэдэртүүлэлд.
EN
