Hvernig seturðu saman öflubankinn þinn

Samðu öll tækjini og hluti:

Fyrst og fremst, báðu þér að vera fullkomlega forðin fyrir samsetningu nýju Lehe Sport aflæysisbordið. Þú verður að nota nokkrar mikilvægar tengitól, eins og hróður og skrúðkeyri. Hér koma þessi tól inn til að tengja saman allar mismunandi hluti. Samiðu líka öllum hlutum sem komu í kassann. Auðvitað er að raða allt í röð. Breiðtu út hlutina, því það verður auðveldara fyrir þig að finna prentregulega það sem þú þarft meðan þú fylgir skrefunum. Það mun hjálpa þér að ákveða og auðvelda samsetninguna.

Skjöl yfir færslur þurfa að fylgjast skref fyrir skref:

Það er tími að taka fram leiðbeiningarbókina fyrir þína afþreytusæti. Þessi bók er mikilvæg því að hún mun leita þín skref við skref í hvernig þú átt að setja hana saman. Vinsamlegast athugað vel hvert en eitt skref og þú verður að geta gerð ein sterk og trygg afþreytusæti fyrir þína afþreytingu. Lestu hvert skref nákvæmlega áður en þú byrjar. Ef þér finnst eitthvað óskilgreint strax, þá er allt í lagi. Gakktu úr skugga um að ef það koma villur fyrir við leiðbeiningarnar að biðja hjálpar frá fullyrtu. Þeir geta hjálpað þér að skilja og aukað processinn af að byggja. Betra alltaf að spyrja en giska og fara vitlaust.

Settu allar skrúr og boltana í sameinungum fast:

Þegar þú byrjar að samsetja, munur þú að tengja allt með skrúfum og bólum. Er mjög mikilvægt að ganga út frá að allar skrúfuskjárnar og bólur séu vel straukur. Þetta mun líka hjálpa þér til að halda aflbordið þínu sterkt og stöðugt svo að það geti stutt á þig meðan þú ferð í afli. Það sem þú ert að reyna er að gera vísst að það fari ekki að rjósa eða falla söngul. Náðu að skrua eða skrúfusleppi og straukdu þá niður eins vel og þú getur án að bryta neitt. Þetta er nauðsynlegt til að forðast ófall, meðan þú ert að fara í afli. Frá fyrstu punktinum, stöðugt og sterkur borð gerir vísara fyrir öll lyft eða afli sem þú verður að framkvæma.

Athugaðu hvort einhver hluti sé laus eða vantar:

Eftir að þú hefur bætt við síðasta boltann á þessa vefjabankann ættir þú að nota nokkrar mínútur til að fara yfir allt. Þetta merkir að þú þarft að athuga alla skrúurnar og boltana nákvæmlega til að gera sig viss um að þær séu fastar. Þú ættir einnig að skoða hvort ekki séu neinar sleppandi hlutar sem gætu fallið af þegar þú ert að vinna út á bankanum. Ef þú finnur nein hluti sem vantar eða eru sleppandi, gerðu alveg ekki notta bankann þar til þú hefur lagað hann. Lehe Sport er líka ofverfari, svo þú ættir að hafa samband við þá fyrir aðstoð. Umfram það að vinna út, skyldu tryggja verðu fyrst í röð, svo takk því ekki á spilun!

Njótum þess að nota nýju vefjabanka þína:

Til að byrja á þessu kraftverksgerði sem gæti haldið upp við upp í 700 lbs, geturðu nú byrjað á þínu þekkingu og náð mörgum ólíkum fyrirlestri með þingbörðinu Lehe Sport. Þú getur gerst margar mismunandi æfingar á nýju bæninni þinni, þar á meðal vægþyngisæfingar, sit-up og einfaldlega strauka musklana. Þú villt vera virk og heilbrigður, og nýja bænin þín mun stuttu þig. Og síðast, þegar þú ferð áfram með æfingum, munað alltaf að halda rétt form og tekník. Þetta mun lækkari líkur skada og halda þér tryggja. Fleira en eitthvað, njótið að verða sterkari og heilbrigðari með nýju þingbörðinu frá Lehe Sport!

Loksins, Smíðarvél þó að það má líkja að vera stórt verkefni að setja saman afþrymingarbekkinn, með réttri skrefum getur það verið einfalt. Ef þú gerir það, mun þér færa sig eftir tækji sem er öruggt, treystanlegt og klárað til að byrja á góða afþrymingu! Þau munu hjálpa þér að ná æfingarmarkmiðunum. Samtímis verður öryggi og rétt teknik að koma fyrst í röð þegar þú æfir; og endast, nautu þér af því og njótið lifið með velferð og hæfileika með afþrymingarbekkinni frá Lehe Sport!