EN
Memahami Warna Pelat Beban
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa pelat beban memiliki warna yang berbeda-beda? Tapi pernahkah Anda memikirkan apa sebenarnya arti dari warna-warna tersebut? Jangan khawatir lagi! Dalam artikel ini, kita akan membahas dunia warna pelat beban dan varian apa yang ditawarkan masing-masing warna.
Penjelasan Warna Pelat Beban
Jawabannya mungkin mengejutkan Anda karena barbell weight plates benar-benar hadir dalam berbagai warna. Faktanya, setiap warna mewakili berat tertentu, membantu semua orang mengetahui seberapa banyak beban yang baru saja mereka angkat. Sebagai contoh, pelat beban berwarna biru bisa melambangkan 5 pon; sementara itu, pelat beban berwarna merah bisa mewakili 10 pon dari satuan yang sama. Ketahui arti dari kode warna pelat beban dan Anda dapat menyesuaikan latihan Anda, serta mengukur perkembangan secara lebih efisien.
Mengungkap Kode Warna Pelat Beban
Lalu, bagaimana cara Anda mengetahui warna mana yang mewakili berat berapa? Saya telah menyertakan informasi dasar mengenai kode warna pelat beban yang paling umum digunakan di bawah ini.
• Biru: 5 pon
• Kuning: 10 pon
• Hijau: 15 pon
• Oranye: 20 pon
• Merah: 25 pon
Dengan mengetahui kode warna ini, Anda dapat dengan mudah memilih pelat beban yang tepat untuk rutinitas latihan Anda dan memaksimalkan efektivitas latihan guna mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda.
Panduan untuk Pemula
Ada dunia kode warna pelat beban yang bisa terasa membingungkan jika Anda baru dalam angkat besi. Tapi jangan khawatir! Terus membaca dan kami akan segera membuat Anda paham dengan pilihan warna pelat beban dalam waktu singkat.
Seseorang harus berhati-hati saat memilih piring Berat untuk pemula sesuai dengan tingkat kebugaran Anda. Mulailah dengan beban tangan yang lebih ringan dan tambah beratnya seiring peningkatan performa Anda. Perhatikan Warna Pelat Beban — Waktu Baca: ~40 menit Tonton Warna Pelat Beban — (Mencoba hal komedi satu orang ini.
Pelangi Pelat Beban
Kelebihan dari pelat beban adalah tersedianya beragam warna berdasarkan beratnya. Mulai dari spektrum warna pelat beban, biru, merah, hingga kuning. Jika diinginkan, Anda dapat menjadikan latihan Anda seperti pelangi warna dengan mencampur dan memadukan berbagai warna pelat beban yang tersedia.
Dan itulah dia, warna pelat beban tidak hanya untuk tampil menarik, tetapi memiliki tujuan dalam membantu Anda mengidentifikasi beban yang terpasang pada barbel serta melacak kemajuan saat angkat beban. Mengetahui arti dari berbagai warna pelat beban dan memahami kode warna di baliknya dapat membantu Anda berlatih lebih baik serta mencapai tujuan kebugaran lebih cepat. Saat Anda berlatih berikutnya, perhatikan warna set piring beban dan biarkan hal itu benar-benar membantu pembakaran lemak Anda. Selamat berlatih!
Dan selalu ingat saat mencari pelat beban - Kunjungi Lehe Sport! Pelat berkualitas tinggi dan tersedia dalam berbagai pilihan warna.
