Тренировка на цялото тяло, използвайки само пауър рама

Рутина с пауър рама, за да направите тренировката си максимална

Ако търсите забавен начин да останете във форма и поддържане? Може би пауър рамата е точно това, което ви трябва! Идеалната пауър рама за целта е от Lehe Sport. Тя може значително да подобрят вашата тренировъчна програма и ще можете да постигнете фитнес за цялото тяло за кратко време. Всички 3 серии от почти всяка една от основните ви мускулни групи само с един уред. Нека разгледаме как да постигнете най-добрата форма в живота си и отново да се почувствате страхотно, като използвате пауър рама!

Едно устройство за упражнения, тренировка на цялото тяло за сила

А силаща рамка - Многофункционален инструмент за развитие на силата на цялото тяло. Силовата рамка ви позволява да извършвате всички видове упражнения, включително приседания, гребане на пейка, издърпвания и още много други. С различни аксесоари и различни височини на предпазните страници, можете да ангажирате мускулни групи от всякакъв ъгъл и да се предизвиквате по нови начини. Силовата рамка може да ви помогне да постигнете надеждни резултати с тази конструкция, независимо дали сте любител или професионалист в света на фитнеса!

Тренировка със силова рамка от глава до пети за пълно оформяне и тонизиране на тялото

По принцип, силовата рамка е уредът за упражнения, който позволява да се фокусирате и тренирате всички основни мускулни групи, започвайки от главата и стигайки до пръстите на краката. Правете приседания за горната част на краката и ягодиците, жим на легло за гръдните и ръчни мускули. След това просто правете издърпвания, за да укрепите горната част на тялото, и завършете с разходки за крака и кора. Когато съчетаете креативна тренировка със силова рамка като тази, получавате най-доброто от двата свята: всеобхватна тренировка за цялото тяло, която ви кара да се чувствате енергични и заредени до края.

Силова рамка за пълноценна фитнес подготовка на цялото тяло

Регулируемата силова рамка на Lehe Sport е отличен уред за хора, които искат пълноценно физическо развитие. Освен това с помощта на силовата рамка можете да извършвате комплексни упражнения (при едно движение задействате повече от една мускулна група), които ангажират множество мускулни групи, позволявайки по-високо изгаряне на калории и по този начин увеличавайки мускулната дефиниция. Не само че можете да използвате своя стойка за фитнес за традиционни упражнения за силова подготовка, но можете също да включите кардио и гъвкавост в тренировката, за да я направите по-интересна. Силовата рамка, ако се използва ежедневно, може да ви помогне да подобрите силата, издръжливостта и общото си физическо състояние.

Тренировка за цялото тяло, с която да започнете фитнес рутината си

И накрая, набор за тежестен стойки с ганчови е много полезен уред, който може да ви помогне ефективно и интересно да приведете цялото си тяло в форма. Тези комплексни упражнения, кардио интервали и упражнения за гъвкавост могат безопасно да бъдат добавени към рутината ви със силова рамка, за да постигнете по-добри резултати по-бързо. Това може да ви помогне да достигнете фитнес целите си и да се чувствате добре, независимо дали сте начинаещ или с опитен фитнес ентусиаст, силовата рамка на Lehe Sport е тук, за да ви помогне да останете здрави. Защо да чакате?