EN
Тук се чудите откъде да започнете своята кариера в тежката атлетика? В това ръководство ще научим за масовите плочи и какво трябва да имате предвид при закупуването им като начинаещ.
Ръководство за начинаещи за масови плочи
Ако планирате да изберете комплект теглови е това, което трябва да имате предвид. Започнете с това, което практически бихте искали да вдигате. Ако сте начинаещ, започнете с по-леки тегла и добавяйте тегло, докато нараства силата ви. Трябва също да помислите за материала на масовите плочи. Търсете плочи, направени от устойчиви на удар метали като желязо или стомана.
Най-добри характеристики за търсене в масови плочи за начинаещи
Когато започвате, идеални са лесни за използване и безопасни оловни теглилки. Трябва да са неповредими, за да не повреждат пода ви. Също така трябва да проверите дали теглилките имат добър хват, за да могат лесно да се вдигат. Имайте предвид и колко много теглилки ще ползвате. Уверете се, че сте избрали теглилки с подходящ размер за грифовете, които използвате. ганча и тегла трябва да са неповредими, за да не повреждат пода ви. Също така трябва да проверите дали теглилките имат добър хват, за да могат лесно да се вдигат. Имайте предвид и колко много теглилки ще ползвате. Уверете се, че сте избрали теглилки с подходящ размер за грифовете, които използвате.
Какво ги отличава:
Всички теглилки ще се различават по дизайн, но разликата идва от качеството на изработката им. Включително евтини теглилки, които могат да се напуцкат. Затова тези теглилки трябва да са издръжливи и се препоръчва да закупите наистина добри. Теглилките Kettle Sport са най-добрият избор за начинаещи, тъй като са издръжливи и с високо качество.
На какво да обърнете внимание при избора на най-добрите теглилки за начинаещи
Има няколко ключови аспекти, които трябва да се имат предвид при избора на теглилки. Тези тарелки и гантели достатъчно за вашите грифа. Ако са твърде големи или твърде малки, няма да паснат правилно на грифа. Имайте предвид и стъпката на теглото, като имайте предвид, че са налични само няколко варианта. Изберете плочи с контури, всички с различно тегло, за да можете да избирате.
Накратко, за начинаещи тегловните плочи наистина имат значение. Надяваме се, че с помощта на тези съвети и знания за това какви характеристики да търсите, ще намерите идеални плочи, с които да започнете своята тренировъчна практика. Спортивните тегловни плочи са добър избор за начинаещи, тъй като предлагат качество и дълготрайност.
