EN
'n Kragrak-routine om jou oefenprogram tot die maksimum te neem
Soek jy na 'n prettige manier om fiks en gespierd te bly? Dalk is 'n kragrak wat jy al die tyd gesoek het! Die ideale kragrak hiervoor kom van Lehe Sport. Dit kan jou oefenprogram aansienlik verbeter en jy sal binnekort in staat wees om volledige liggaamsfiksheid te bereik. Alle 3 stelle van byna elke een van jou groot spiergroepe met slegs een toestel. Kom ons kyk hoe jy in die beste vorm van jou lewe kan wees en weer fantasties kan voel deur 'n kragrak te gebruik!
Een Stuk Apparaat, Sterkte-oefening Vir Die Hele Liggaam
A kragrek - 'n Veelsydige Gereedskap om Volledige Liggaamskrag te Ontwikkel. 'n Kragrek laat jou toe om allerlei oefeninge te doen, insluitend bukkies, banskrag en opklampies en nog baie meer. Met verskillende aanhegsels en verskillende hoogtes vir die veiligheidsstange, kan jy spiergroepe vanaf elke hoek tref, en jouself op nuwe maniere uitdaag. 'n Kragrek kan jou help om betroubare resultate te behaal met hierdie opbou, of jy nou 'n amateur of professionele deelnemer in die fiksheidswêreld is!
Kop-tot-Toneel Kragrek Oefening vir 'n Volledige Liggaamston en Fiksheid
In wese is 'n kragrek 'n oefeningsinstrument wat dit moontlik maak om al jou groot spiere van kop tot tone te fokus en te train. Doen kniebuiginge vir jou bo-bene en bil, met banskrukke vir jou bors- en armspiere. Die volgende wat jy moet doen, is opkloutering om bo-liggaam krag te kry, en eindig met uitslae vir bene en kern. Wanneer jy so 'n kreatiewe kragrek-oefening saamstel, kry jy die beste van beide wêreldjies: 'n deeglike hele liggaam-oefening wat jou aan die einde ontploffend en vol energie laat voel.
Kragrek Volledige Liggaam Fiksheid
Die verstelbare kragrek van Lehe Sport is 'n uitstekende toestel vir mense wat volledige liggaam fiksheid wil hê. Ook, met 'n kragrek, kan jy saamgestelde oefeninge doen (in een beweging betrek jy meer as een spiergroep) wat verskeie spiergroepe tref, wat hoër kalorie verbranding moontlik maak en dus spierdefinisie verhoog. Jy kan nie net jou fitnes rak vir tradisionele kragtreinings-oefeninge, maar jy kan ook kardio- en buigsaamheidsoefeninge byvoeg om jou oefenprogram meer opwindend te maak. 'n Kragrek, indien daagliks gebruik, kan jou help om jou krag, uithouvermoë en algehele fiksheid te verbeter.
ʼN Volledige Lichaamsoefening om jou Fiksheidroetine te Begin
Laastens, die dumbbellgewigrekstel is 'n baie handige stuk toerusting wat jou op 'n interessante en doeltreffende manier kan help om jou hele liggaam in vorm te kry. Hierdie saamgestelde oefeninge, kardio-intervalle en buigsaamheidstraining kan veilig by jou kragrek-routine gevoeg word, sodat jy vinniger beter resultate kan sien. Dit kan jou help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik en jou goed laat voel, of jy nou 'n beginneling of 'n ervare fiksheidsliefhebber is, Lehe Sport se kragrek is hier om jou gesond te hou. Waarom wag jy nog?
