EN
Hier wonder jy waar om te begin op jou gewigoptel-reeks? In hierdie gids gaan ons leer oor gewigplate en wat jy moet oorweeg wanneer jy dit as beginner koop.
Beginner se Gids tot Gewigplate
As jy beplan om 'n stel gewigplaat is wat jy moet oorweeg. Begin met wat jy prakties wil optel. As jy 'n beginner is, begin met ligter gewigte en voeg gewig by soos jou krag toeneem. Jy moet ook dink oor die materiaal van die gewigplate. Soek plate gemaak van skokweerstandige metale soos yster of staal.
Beste Kenmerke om te Soek in Gewigplate vir Beginners
Wanneer jy net begin, is dit ideaal om gebruiksvriendelike, veilige gewigplate te hê. Die staaf en plaatte moet nie merend wees sodat hulle nie jou vloere beskadig nie. Jy moet ook kyk na plate met 'n goeie greep, sodat dit maklik op te tel is. Hou ook in gedagte hoeveel plate jy het. Maak seker dat jy plate gekies het wat regtig gepas is vir die stange wat jy gebruik.
Wat Maak Hulle Anders:
Alle gewigplate sal in ontwerp verskil, maar wat die verskil maak, is hul boukwaliteit. Dit sluit goedkoop gewigplate in wat kan kraak. Daarom behoort hierdie plate lank te hou, en probeer om regtig goeie plate te koop. Kettle Sport-gewigplate is die beste keuse vir beginners, aangesien hulle duursaam is en van goeie kwaliteit is.
Waarna Om Te Soek In Die Beste Gewigplate Vir Beginners
Daar is 'n paar sleutelpunte om te oorweeg wanneer jy keuses maak oor gewigplate. Die plate en dambelle genoeg vir jou skyfies. As hulle te groot of te klein is, sal hulle nie reg op die lat pas nie. Houd ook rekening met die gewigtoename en dat daar slegs 'n paar beskikbaar is. Soek skyfies wat gecontour is, almal in verskillende gewigte sodat jy kan kies en keur.
Die onderste lyn is dat gewigskyfies wel saak maak vir beginners. Hopelik, toegerus met hierdie wenke en kennis van watter eienskappe om te soek, kan jy ideale skyfies vind om jou hefwerk-reis te begin. Sportgewigskyfies is 'n goeie opsie vir beginners aangesien dit kwaliteit en duursaamheid sal bied.
