EN
Undrar du var du ska börja på din väg inom tyngdlyftning? I den här guiden kommer vi att lära oss om viktplattor och vad du bör tänka på när du köper dem som nybörjare.
Nybörjarguide till viktplattor
Om du planerar att välja en set viktplatser är vad du behöver tänka på. Börja med vad du praktiskt sett vill lyfta. Om du är nybörjare, börja med lättare vikter och öka vikten allteftersom din styrka ökar. Du måste också tänka på vilket material viktplattorna är gjorda av. Sök efter plattor gjorda av slagtåliga metaller såsom järn eller stål.
Bästa egenskaper att leta efter i viktplattor för nybörjare
När du precis börjar är enkla att använda, säkra viktplattor idealiska. De stång och skivor måste vara icke-märkande så att de inte spricker i golvet. Du bör också leta efter skivor med bra grepp, så att de är lätta att lyfta. Tänk också på hur många skivor du behöver. Se till att du väljer skivor i rätt storlek för de stänger du använder.
Vad som sätter dem ifrån:
Alla viktskivor varierar i design, men det som gör skillnaden är deras konstruktionskvalitet. Det inkluderar billiga viktskivor som kan spricka. Därför bör dessa skivor vara långlivade, och försök att köpa riktigt bra sådana. Kettle Sport viktskivor är det bästa valet för nybörjare, eftersom de är slitstarka och levereras i god kvalitet.
Vad man ska leta efter i de bästa viktskivorna för nybörjare
Det finns några viktiga punkter att överväga när du väljer viktskivor. De skivor och halvskivor tillräckligt för dina skivor. Om de är för stora eller för små kommer de inte att passa korrekt på skivstången. Tänk också på viktnivåerna och att endast ett fåtal finns tillgängliga. Hitta skivor som är formade, alla i olika vikter så att du kan välja och vraka.
Slutresultatet är att viktskivor verkligen spelar roll för nybörjare. Förhoppningsvis kan du, med dessa tips och kunskap om vilka egenskaper du bör leta efter, hitta idealiska skivor för att påbörja din lyfthistoria. Sportviktskivor är ett bra alternativ för nybörjare eftersom de erbjuder kvalitet och hållbarhet.
