Ნეშთები შესაფერისია ნებისმიერი ფიზიკური მომზადების დონისთვის და ნებისმიერ ადგილას, სადაც შეგიძლიათ ვარჯიში გაკეთოთ. არა, ნეშთები ყველასთვისაა. ბავშვებმაც კი შეიძლება ისინი გამოიყენონ! აირჩიეთ სხვადასხვა მასით და ზომით, იყოთ თუ არ დამწყები ან გამოცდილი პროფესიონალი. ისინი მუშაობს სახლში, პარკში ან მაგიდამდე სკოლაში ვარჯიშის დროს. ნეშთები საშუალებას გაძლევთ ვარჯიში გაკეთოთ ნებისმიერ ადგილას, ნებისმიერ დროს.
Შესავალი
Ეს ნეშთები პოპულარულია კუნთების ასაშენად და სხეულის ფიზიკური მომზადებისთვის. ააშენეთ თქვენი კუნთები არა მხოლოდ მაშინ, როდესაც ნეშთს აწევთ. თქვენ ასევე მუშაობთ ბალანსზე, კოორდინაციაზე და გამძლეობაზე. მუშაობა ნეშთებთან ერთად Წონის ფართი ყოველი ვარჯიშის დროს უფრო ძლიერ და მოვარჯიშე ხდებით. თქვენ უნდა ისარგებლოთ ჩამოწონებებით, რომ იქცეთ ზრდასრულის ძლამოსილობის მქონე.
Ჩვენ შესახებ
Ისინი ასევე არ იკავებენ საცავის სივრცეს, ამიტომ ჩამოწონებები იდეალურია სახლში ვარჯიშისთვის ან პატარა სავარჯიშოებისთვის. ჰქონია თუ არა პატარა ოთახი ან ცოტა სივრცე ვარჯიშისთვის? Ტრედმილი იდეალურია თქვენთვის. რადგან ეს პორტატულია, ისინი არ იკავებენ თქვენი სახლის მთელ სივრცეს ვარჯიშის დროს და მარტივად შეინახება საწოლის ქვეშ ან კუთხეში. მათ არ სჭირდებათ დიდი და მოცული ვარჯიშის მანქანები. და ეს ყველაფერი შესაძლებელია მხოლოდ ჩამოწონებების ერთი ნაკრებით თქვენი საცხოვრებლის კომფორტში.
Გამოყენებული
Თუ გსურთ ინვესტირება თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობაში, იმის გარეშე რომ სესხი აიღოთ, განტოლებები შესანიშნავი არჩევანია. არსებობს ხარჯები სპორტის დარგების წევრობისა და სახვითი სავარჯიშო მოწყობილობების შეძენასთან დაკავშირებით. მაგრამ ყველაზე იაფი და ეფექტური წონები არის განტოლებების წყვილი. შეგიძლიათ დაიწყოთ ერთი წყვილით და დააგროვოთ წონები, როგორც კი გაძლიერდებით. მიიღეთ შესანიშნავი ვარჯიში ფულის დაზოგვით, გამოყენებით განტოლებები. თქვენ ახლახან დაზოგეთ ფული ამ თამაშის ყიდვით მაღაზიიდან.
Სარგებელი
Პორტატული განტოლებები ათეულობით წლების განმავლობაში იყო ფიტნეს ინდუსტრიის ძირეული ნაწილი, და არსებობს უთვალავი წარმატების ისტორიები ადამიანებისგან, რომლებმაც გამოიყენეს განტოლებების ვარჯიშები სხეულის გარდაქმნისთვის. საინტერესო ფაქტი: განტოლებები ასობით წლის განმავლობაში გამოიყენება. ისინი გამოიყენებოდა სპორტსმენების, ბოდიბილდერების და ფიტნეს მოყვარულების მიერ მთელი მსოფლიოში. იმიტომ, რომ ისინი მუშაობენ! განტოლებები არ არის მოვლენათა გადამდინარე ტენდენცია. ისინი ხანგრძლივად არიან დამტკიცებული, როგორც სასარგებლო იარაღი კუნთების ზრდისთვის, ცხიმის დასაკარგად ან უბრალოდ თქვენი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.
Დასკვნა
Დამბელები ძალიან კარგი შესაძლებლობაა თქვენი თანხისთვის და დროის გამოცდას არ ჩაუვარდებიან. არა მნიშვნელოვანია, ვინ ხართ – დამწყები თუ გამოცდილი პროფესიონალი, შვილი თუ ზრდასრული, თქვენთვის შესაფერისი ერთეული აუცილებლად იპოვება Კარდიო მაშინი იყიდება მთელი მსოფლიოს მასშტაბით, და კარგი მიზეზი აქვს იმისა, რომ ისინი განაგრძობენ ყველაზე გაყიდვადი სამუშაო პროდუქების ერთ-ერთი იყოთ, რადგან ისინი მუშაობენ.
