EN
Itt töprengsz, hogy hol kezdheted el az erőemelés útját? Ebben az útmutatóban megismerkedünk a súlyzókorongokkal, és megtudjuk, mire kell figyelned, amikor kezdőként vásárolsz ilyet.
Kezdők útmutatója a súlyzókorongokhoz
Ha tervezi, hogy választ egy súlylemezek csomagja amit figyelembe kell venned. Kezdd azzal, hogy gyakorlatilag mit szeretnél felemelni. Ha kezdő vagy, könnyebb súlyokkal kezdj, és növeld a terhelést, ahogy nő az erőd. Azt is érdemes átgondolni, milyen anyagból készülnek a súlyzókorongok. Olyan korongokat keress, amelyek ütésálló fémekből, például vasból vagy acélból készültek.
A legfontosabb tulajdonságok, amiket kezdőknek érdemes keresni a súlyzókorongokban
Amikor épp csak elkezded, a könnyen használható, biztonságos súlyzókorongok ideálisak. A nyojbár és súlyok nem szabad karcolniuk, hogy ne rongálják a padlót. Olyan lemezeket is érdemes választani, amelyek jól foghatók, így könnyen fel tudja emelni őket. Továbbá figyelembe kell venni, hogy mennyi lemezt használ. Győződjön meg arról, hogy a lemezek mérete illik az Ön által használt rúdhoz.
Mi különbözteti őket meg:
Minden súlylemez különböző dizájnnal rendelkezik, de ami igazán számít, az a gyártás minősége. Vannak olcsó súlylemezek, amelyek repedezhetnek. Ezért fontos, hogy a lemezek hosszú élettartamúak legyenek, és próbáljon meg minél jobb minőséget vásárolni. A Kettle Sport súlylemezek ideális választás kezdők számára, mivel tartósak és jó minőségűek.
Mit kell figyelembe venni a kezdőknek szánt legjobb súlylemezek kiválasztásakor
Néhány fontos szempontot érdemes figyelembe venni a súlylemezek kiválasztásakor. A tálcák és súlykötél elég a rúdjaihoz. Ha túl nagyok vagy túl kicsik, nem fognak megfelelően illeszkedni a rúdra. Vegye figyelembe a súzlépéseket is, hiszen csak néhány érhető el. Olyan tárcsákat keressen, amelyek formázottak, és különböző súlyban vannak, így szabadon választhat közülük.
A lényeg az, hogy kezdőknek valóban fontosak a súztárcsák. Remélhetőleg ezekkel a tippekkel és a keresendő tulajdonságok ismeretében megtalálhatja az ideális tárcsákat, hogy elkezdhesse emelő edzéseit. A sport súztárcsák jó választásnak számítanak kezdőknek, mivel minőséget és tartósságot kínálnak.
