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Vous vous demandez par où commencer votre parcours de musculation ? Dans ce guide, nous allons découvrir les plaques de poids et ce que vous devez prendre en compte lors de leur achat en tant que débutant.
Guide du débutant sur les plaques de poids
Si vous prévoyez de choisir un plaques de poids du set est ce que vous devez prendre en compte. Commencez par ce que vous souhaitez soulever en pratique. Si vous êtes débutant, commencez avec des poids légers et augmentez progressivement selon l'accroissement de votre force. Vous devez également réfléchir au matériau des plaques de poids. Recherchez des plaques fabriquées en métaux résistants aux chocs, comme le fer ou l'acier.
Meilleures caractéristiques à rechercher dans les plaques de poids pour débutants
Quand on débute, des plaques de poids faciles à utiliser et sécuritaires sont idéales. Les barre olympique et plaques doivent être non abrasifs afin de ne pas abîmer vos sols. Vous devriez également vérifier que les plaques offrent une bonne adhérence, pour qu'elles soient faciles à soulever. Tenez également compte du nombre de plaques que vous utilisez. Assurez-vous d'avoir choisi des plaques de taille adaptée aux barres que vous utilisez.
Ce qui les distingue :
Toutes les plaques de poids varient en conception, mais ce qui fait la différence, c'est la qualité de fabrication. Certaines plaques peu coûteuses peuvent se fissurer. C'est pourquoi ces plaques doivent être durables, et il est préférable d'acheter des modèles de bonne qualité. Les plaques de poids Kettle Sport sont le meilleur choix pour les débutants, car elles sont robustes et proposées avec une excellente qualité.
Ce à quoi il faut faire attention lors du choix des meilleures plaques de poids pour débutants
Il y a quelques points essentiels à prendre en compte lors du choix des plaques de poids. Le plaques et haltères suffisant pour vos haltères. S'ils sont trop grands ou trop petits, ils ne s'adapteront pas correctement à la barre. Tenez également compte des incréments de poids, car seuls quelques-uns sont disponibles. Choisissez des disques ergonomiques, tous de poids différents, afin que vous puissiez les sélectionner et les combiner selon vos besoins.
En résumé, pour les débutants, les disques de musculation ont une véritable importance. Espérons qu'armé de ces conseils et de la connaissance des caractéristiques à rechercher, vous trouverez les disques idéaux pour commencer votre parcours de levage. Les disques de sport sont une bonne option pour les débutants, car ils offrent qualité et durabilité.
