EN
Hledáte, kde začít s posilováním? V tomto průvodci se dozvíme o závažích a co byste měli zvážit při jejich nákupu jako začátečník.
Průvodce pro začátečníky pro výběr závaží
Pokud plánujete vybrat sada hantlí je to, co byste měli zvážit. Začněte tím, co byste reálně chtěli zvedat. Pokud jste začátečník, začněte s lehčími závažími a postupně přidávejte hmotnost, jak bude růst vaše síla. Měli byste také zvážit materiál závaží. Hledejte závaží vyrobená z odolných kovů, jako je litina nebo ocel.
Nejlepší vlastnosti, které byste měli u závaží pro začátečníky hledat
Na počátku jsou ideální snadno použitelná a bezpečná závaží. Základ hantel a váhy musí být neškrábavé, aby nepochodily vaše podlahy. Měli byste také hledat talíře s dobrým úchopem, aby je bylo snadné zvednout. Dále mějte na paměti, kolik talířů potřebujete. Ujistěte se, že jste vybrali talíře vhodné velikosti pro používané činky.
Co je na nich jiné:
Všechny cvičební talíře se liší v designu, ale rozdíl dělá jejich kvalita provedení. Některé levné talíře se mohou prasknout. Proto by tyto talíře měly být dlouhodobě odolné a doporučuje se zakoupit opravdu kvalitní. Váhové talíře Kettle Sport jsou nejlepší volbou pro začátečníky, protože jsou odolné a vysoké kvality.
Co hledat u nejlepších váhových talířů pro začátečníky
Při výběru váhových talířů je třeba zvážit několik klíčových bodů. Tato desky a hanty dostatek pro vaše činky. Pokud jsou příliš velké nebo příliš malé, nepřilnou správně k čince. Dále vezměte v úvahu stupnici zátěže a skutečnost, že je k dispozici jen několik variant. Vyberte si destičky tvarované do oblouku, v různých váhových třídách, abyste si mohli vybrat a kombinovat.
Základní zpráva je, že u začátečníků opravdu záleží na váhových destičkách. Doufejme, že s těmito tipy a znalostí toho, na co se máte dívat, najdete ideální destičky pro začátek vaší cesty se zvedáním závaží. Sportovní váhové destičky jsou dobrým výchozím bodem, protože nabízejí kvalitu a odolnost.
