EN
Tüm araçlarınızı ve parçalarınızı toplayın:
Öncelikle, yeni Lehe Sport egzersiz bankonuzun montajı için tamamen hazır olduğunuzu doğrulayın. Bir iki anahtarı ve bir çekiç gibi birkaç kritik aracı gerekebilir. Bu araçlar, farklı parçaları birleştirmek için kullanılır. Ayrıca, kutuda gelen tüm bileşenleri toplayın. Her şeyi düzenli bir şekilde düzenlemek mantıklıdır. Parçaları yayarak, adımları takip ederken ihtiyacınız olan şeyi daha kolay bulabileceksiniz. Montaj sürecini odaklanmanız ve kolaylaştıracaktır.
Kullanım kılavuzu adım adım izlenmelidir:
Antrenman bankonuzun kullanım kılavuzuna artık başvurmak zamanı. Bu döküman çok önemli çünkü size bütün montaj adımlarını adım adım gösterecek. Lütfen her adımı dikkatlice takip edin ve bu sayede egzersizleriniz için sağlam ve güvenli bir bank yapabilirsiniz. Başlamadan önce her adımı dikkatlice okuyun. Eğer bir şeyi hemen anlamazsanız, sorun değil. Talimatlarla ilgili herhangi bir sorun yaşarsanız, yetişkin birinden yardım isteyin. Sizi anlamaya yardımcı olurlar ve montaj sürecini kolaylaştırırlar. Tahmin yerine sorular sormak daha iyi. Böylece yanlış yapmazsınız.
Bütün jantlardaki vidası ve çiviyi sıkıca söndürün:
Montajı başlattığınızda, her şeyi çiviler ve boulalarla birleştireceksiniz. Tüm çivi tarafları ve boulaların iyi şekilde sıkı olduğundan emin olmak oldukça kritik bir durumdadır. Bu aynı zamanda egzersiz yaparken sizi desteklemek için antrenman bankonuzu güçlü ve istikrarlı tutmasına yardımcı olacaktır. Bankın sallanmayacak veya parçalanmayacak olduğundan emin olmaya çalışıyorsunuz. Çekiç veya ş汀encini ele alın ve hiçbir şeyi bozmadan en iyi şekilde onları sıkılayın. Bu, egzersiz yaparken kazaları önlemek için gerekli olan bir adımdır. İlk noktadan itibaren, istikrarlı ve güçlü bir bank, yapacağınız herhangi bir kaldırma veya egzersiz için güvenınızı sağlar.
Sıkı olmayan veya kayıp parçaları kontrol edin:
Bu antrenman bankasına son çiviyi ekledikten sonra her şeyi kontrol etmek için birkaç dakika ayırmanız gereklidir. Bu, tüm çivileri ve bultenleri sıkı olduğundan emin olmak için yakından kontrol etmeniz gerektiğini ifade eder. Ayrıca, bankada egzersiz yaparken sallanabilecek herhangi bir gevşek parça olup olmadığını da kontrol etmelisiniz. Eksik veya gevşek olan parçalar bulursanız, onu tamir ettiğinizne kadar kesinlikle bankayı kullanmayınız. Lehe Sport da bir kurban, bu nedenle onlara yardımcı olması için başvurmalısınız. Egzersiz konusunda, güvende olmanız en öncelikli maddedir, bu yüzden riske girmeyin!
Yeni antrenman bankanızı keyifle kullanın:
Bu ağırlık taşıma kapasitesi 700 lbs'a kadar olan ekipmanla başlamak için, artık Lehe Sport spor bankı ile antrenmanınızı başlatabilir ve birkaç farklı egzersiz yapabilirsiniz. Yeni bankınızda ağırlıkları kaldırma, krik çekme veya sadece kaslarınızı esnetme gibi birçok farklı egzersiz yapabilirsiniz. Aktif ve sağlıklı olmak istiyorsunuz ve bu yeni bank sizinle birlikte olacaktır. En sonunda, egzersiz yaparken her zaman doğru formu ve teknikleri korumanız gerektiğini unutmayın. Bu, yaralanma şansını azaltır ve size güvenli bir ortam sağlar. Her şeyden önce, Lehe Sport'un yeni spor bankınızla daha güçlü ve sağlıklı olmanın keyfini çıkarın!
Son olarak, Demirci makinesi özellikle egzersiz masasını kurmak büyük bir görev gibi görünse de, doğru adımları takip ederseniz bu işlem oldukça basit olabilir. Bunu yaparsanız, güvenilir ve size sağlam bir egzersiz sunabilecek güvenli bir ekipman elde edersiniz! Bu, size fitness hedeflerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, egzersiz yaparken güvende kalınma ve doğru teknik kullanma öncelikli mesele olmalıdır; ve nihayetinde, Lehe Sport egzersiz masanızla aktif ve sağlıklı bir yaşam sürerken keyfini çıkarın ve eğlenin!
