Bakit Mahalaga ang Dumbbell Plates sa Mga Propesyonal na Strength Equipment Lines

Ang dumbbell plates ay isang kailangan para sa komersyal na strength lines tulad ng Lehe Sport. Ito ay isang maraming gamit na kasangkapan para sa mga nagsisimula at propesyonal na manlilifting ng timbang upang matulungan ang pagbuo ng kalamnan, pagsasanay ng atleta, at gawing mas epektibo ang anumang iba pang ehersisyo. Kung ikaw man ay nagsisimula o eksperto, ang Dumbbell Set na ito ay perpekto para sa iyo dahil ito ay magbibigay-daan sa iyo na mag-ehersisyo nang mag-isa at mapabuti ang iyong mga kalamnan anuman ang antas ng iyong fitness.

Mga Benepisyo ng dumbbell plates na ginamit sa fitness equipment para sa gym

Isa sa mga pinakamahalagang benepisyo ng dumbbell plates ay ang kakayahang magtakda ng natatanging ehersisyo. Dahil sa iba't ibang timbang ng mga plate na maaaring pagpilian, ang resistensya ay maaaring i-customize nang eksakto batay sa iyong pangangailangan. Ito ay lumalawak at tumitibok kaya mo itong gamitin ang Flexistretcher kahit saan, anumang oras. Nakakatulong ito upang matiyak ang pare-parehong tagumpay sa pagsasanay sa pamamagitan ng pagbibigay ng kakayahang umangkop sa iyong mga ehersisyo upang mabagal na bawiin at mapanatili ang pag-stretch nang walang pagkawala ng plate sa paglipas ng panahon. Halimbawa, kung gusto mong palakihin ang iyong mga kalamnan at maging mas malakas, maaari mong dagdagan ang timbang gamit ang mga dumbbell plates sa mga sub-forum habang umaunlad ka.

Mga lugar kung saan bibilhin ang mataas na kalidad na dumbbell plates nang nakabulk

Kung ikaw ay naghahanap ng mga nangungunang kalidad na dumbbell weight plates, hayaan ang D8 Fitness na alagaan ang lahat ng iyong pangangailangan. Matibay at murang-mura, madaling maiangat ang aming Rubber coated 'Ding Dong' Plates nang higit sa isang beses. Ang Lehe Sport ay may iba't ibang set ng dumbbells sa iba't ibang materyales, kabilang ang cast iron o bakal na may goma, lahat ay matibay at lumalaban sa pagsusuot at pagkasira. Timbang: Ang aming fitness weight plates ay gawa sa cast iron na may takip na goma.

Narito ang karaniwang mga problema sa paggamit ng mahinang kalidad na Dumbbell Plates

Hindi maayos na ginawa madaling iakma ang dumbbell maaaring magdulot ng maraming problema na makakapigil sa iyong pag-unlad sa ehersisyo. Isang karaniwang isyu sa lahat ng mga plate na ito ay ang hindi tumpak na timbang, na maaaring makabahala sa tamang posisyon at magdulot ng hindi pagkakapantay-pantay sa mga kalamnan. Bukod dito, ang mga mahinang plate ay maaaring maging madaling masira o mabasag kaya mainam na iwasan ang ganitong uri habang nag-eehersisyo. Maaari rin silang hindi maayos na makaangkop sa dumbbell bar, na kadalasang nagreresulta sa di-matatag na hawakan, na nagpapataas ng posibilidad ng aksidente.

Aling Dumbbell Plates ang Pinakamainam para sa Iyo

Paano pumili ng mga plate ng dumbbell para sa iyong linya ng kagamitan sa pagsasanay ng lakas. Una, tiyaking ang mga plate ay gawa sa matibay na materyales tulad ng cast iron o bakal. Hanapin ang mga plate na may tumpak na pagkakakilanlan ng timbang upang hindi mo na kailanman mabahala ang tungkol sa hindi balanseng mga ehersisyo gamit ang makina. At siguraduhing maayos na nakakabit ang mga plate sa bar ng dumbbell, dahil ito ay magpapanatiling hindi gumagalaw ang lahat habang ikaw ay gumagalaw. Isaisip din ang sukat ng mga plate – kailangan nilang makaangkop sa iyong makina.

Bakit Dapat Mong Gamitin ang mga Plate ng Dumbbell Bilang Bahagi ng Iyong Rutina sa Ehersisyo

Ang mga plate ng dumbbell ay isang mahusay na dagdag sa iyong rutina ng pagsasanay para sa lakas. Ang mga plate ng dumbbell ay nagbibigay-daan upang magawa ang iba't ibang ehersisyo na nakatuon sa iba't ibang grupo ng kalamnan, kaya ito ang pinili ng maraming mahilig sa fitness. Mayroon din silang butas sa gitna upang mapalawak ang butas at magamit ang mas mabigat na timbang habang lumalakas ka. Ang mga timbangan ng dumbbell ay isang paaraan na hindi kumukuha ng masyadong espasyo upang mapalaki ang iyong koleksyon at hindi gaanong nakakabara sa ibang kagamitan sa iyong home gym o fitness studio. Ang Kabuuang Mga Benepisyo ng Paggamit ayariable na Set ng Haligi pagpapalakas at pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness—maaaring gamitin ang mga plate ng dumbbell upang makamit ang lahat ng mga bagay na ito.