EN
Quando você planeja instalar em casa ou na escola uma academia, um dos fatores principais que precisa escolher é o suporte de força. O que é um Suporte de Força? Um suporte de força é um equipamento especializado que permite que você realize certos exercícios de treinamento de força com segurança. Esses podem ser agachamentos, supinos ou pull-ups. Com a grande variedade de suportes de força disponíveis, escolher um pode parecer um pouco esmagador. Então, sem mais delongas, aqui estão algumas coisas a considerar ao procurar um bom suporte de força para sua academia.
Considere Seu Orçamento e Espaço
A primeira coisa que você deve fazer antes de procurar um suporte de musculação é considerar seu orçamento. Isso é chamado de seu orçamento. Suportes de musculação estão disponíveis em uma ampla variedade de tamanhos e preços, então é uma boa ideia encontrar um que melhor se adapte ao seu orçamento e ao espaço na sua academia. Role para encontrar um modelo de suporte de musculação para a sua academia em casa e não se esqueça de medir onde há espaço para ele! Nesse caso, você pode ter certeza de que o suporte não é excessivamente grande ou pequeno para a área da sua academia. Entender seu orçamento e espaço deve ajudá-lo a reduzir suas opções.
Confirme o limite de peso e a força do suporte
Entre os muitos fatores que você deve ter em mente ao escolher uma estrutura de musculação, um deles é o peso máximo seguro que ela pode suportar. Cada estrutura de musculação tem um limite de peso — o peso máximo que ela poderia suportar fisicamente. Procure uma estrutura que possa suportar mais peso do que você jamais irá levantar. Por favor, leia isso, é crucial para a sua segurança! Além do limite de peso, a estrutura precisa ser forte e robusta também. Uma estrutura de musculação de qualidade irá servi-lo por anos, mesmo se você treinar como um louco. Então você poderá usá-la por tantos anos sem a necessidade de repará-la.
Procure por Amenidades Adicionais, Como Barras para Exercícios de Pull-Up
Existem suportes de musculação que possuem recursos extras, o que pode tornar seu treino mais envolvente e eficaz. Por exemplo, barras para puxadas ou estações para flexões são anexadas a alguns suportes. Essas funcionalidades adicionais permitem que você realize exercícios variados e trabalhe diferentes músculos. Por exemplo, se você deseja fazer puxadas ou flexões como parte do seu plano de treino, deve considerar adquirir um suporte de musculação com essas opções. Se ainda assim quiser manter as coisas simples e focadas em exercícios básicos, pode optar por um suporte simples sem todos os recursos extras. Tudo depende do que você gosta e dos tipos de treino que deseja realizar.
Confira as avaliações e compare marcas
Ler avaliações e comparar diferentes marcas e modelos pode ser uma ótima ideia antes de tomar sua decisão final para comprar qualquer suporte de musculação. Todas as avaliações foram enviadas por outras pessoas que já usaram os suportes e relatam o que gostaram e não gostaram de cada um desses suportes. Procure feedback sobre como o suporte é estável; quão fácil foi montá-lo; e a qualidade do produto. Fazer essa pequena pesquisa permitirá que você escolha com sabedoria e tome uma decisão informada que funcione para você.
Não Esqueça de Considerar os Custos de Envio e Montagem
Não se esqueça de levar em conta os custos de envio e instalação quando você finalmente comprar um suporte de musculação. Alguns suportes de musculação exigem a ajuda de um profissional para montagem, o que é uma despesa adicional. Além disso, as taxas de envio podem variar dependendo do tamanho e peso do suporte. Portanto, certifique-se de considerar essas despesas adicionais ao orçar seus equipamentos de academia. Isso significa que você não será pego de surpresa por nenhum custo inesperado após a compra.
No fim das contas, quando se trata de escolher o suporte de musculação para sua academia, é uma decisão importante que merece reflexão. Ao verificar seu orçamento, levar em conta o espaço disponível e anotar o limite de peso, a força e os recursos extras do suporte, você terá certeza de encontrar o suporte de musculação certo para atender às suas necessidades. Nota: Você sempre deve revisar várias marcas antes de fazer sua escolha final. E lembre-se de incluir no orçamento os custos de envio e instalação. O suporte de musculação certo cria um espaço seguro e eficaz para treinos que melhoram sua força e saúde!
