Яагаад Дамбэллийн Платууд Нь Мэргэжлийн Хүчний Тоног Төхөөрөмжийн Шугамын Тулгамдсан Хэсэг болдог вэ

Дамбэллийн платууд нь Лехэ Спорт шиг худалдааны хүчний тоног төхөөрөмжийн шугамд зайлшгүй шаардлагатай. Эдгээр нь булчин барих, спортын бэлтгэлтэй болох, бусад дасгалуудыг илүү үр дүнтэй болгох зорилгоор эхлэгчид болон мэргэжлийн жин хүртэгчдийн хувьд олон талт хэрэгсэл юм. Та эхлэгч байх эсвэл мэргэжилтэн байхасанаас үл хамааран энэ дамбэллийн багц таньд бүрэн тохирно. Учир нь та өөрийн ахуйгаар дасгал хийж, амьдралын ямар ч түвшинд ч байхад булчинг сайжруулах боломжтой.

Жимнастик хийх тоног төхөөрөмжид ашигладаг дамбэллийн платуудын давуу тал

Дамбалын хүндийн хавтангийн хамгийн чухал давуу талуудын нэг бол онцгой дасгал тогтоох боломжийг олгох явдал юм. Сонгож авах боломжтой жинэн хавтангуудын олон төрлөөс шалтгаалан эсэргүүцлийг таны шаардлагад нарийвчлан тохируулах боломжтой. Энэ нь Flexistretcher-ийг аль ч газар, аль ч цагт ашиглах боломжийг бий болгох тул таны дасгалд уян хатан байдлыг оруулж, цаг соёроход хавтангийн дарагдалгүйгээр суналтыг аажмаар буцааж, хадгалах боломжийг олгоно. Жишээ нь, булчин барьж, хүчирхийлэлтэй болохыг хүсвэл дамбалын хавтангийн доод форумуудаар ахицтай нэмэлт жин нэмж болно.

Чанартай дамбалын хавтанг томоохон хэмжээгээр худалдан авах боломжтой газрууд

Та зах зээл дээр шилдэг түвшний дамбалын жинэн хавтанг хайж байгаа бол D8 Fitness бүх хэрэгцээгээ хангах болно. Зөөлөн резинэн давхаргатай 'Ding Dong' Хавтангууд нь зэвсэгтэй, зардал хэмнэлттэй бөгөөд нэгээс дээш удаа амархан хэрэглэх боломжтой. Lehe Sport-д олон төрлийн дамбалуудын бүлэг төрөл бүрийн материал, жишээ нь хуванцар болон гангуудыг хиймэл шороогоор бүрсэн байдаг бөгөөд эдгээр нь бүгд удаан хугацаагаар үргэлжилдэг ба ихэд элэгддэг. Жин: Бидний фитнесийн жинэн хавтангууд нь хиймэл шороогоор бүрсэн чулуун чулуугаар хийгдсэн.

Муу чанартай дамбаль жинэн хавтан ашиглахад гарч болох ердийн асуудлууд

Муу хийгдсэн зөвхөн дэлгүүр эдгээр нь та нарын дасгалын үр дүнд сөргөөр нөлөөлөх олон асуудал үүсгэж болно. Эдгээр жинэн хавтангуудын хувьд түгээмэл тохиолдох нэг асуудал бол жингийн нарийвчлал бага байх юм. Энэ нь биеийн байрлалыг муутгаж, булчингийн тэнцвэргүй байдлыг үүсгэж болзошгүй. Гэх мэтчилэн муу чанартай жинэн хавтангууд нь хялбархан хугарч, цоорч болохуйц сул байдаг тул дасгал хийх үед ийм жинэн хавтангаас зайлсхийхийг хүсэж болно. Мөн тэд зуурасны тагтанд сайн таардаггүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тогтворгүй барьж байхад хүргэдэг бөгөөд гэнэтийн гэмтлийн магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Танд аль дамбаль жинэн хавтан илүү тохиромжтой вэ

Хүчний дасгалын тоног төхөөрөмжийн шугамд зориулан жинэн хэсгүүдийг хэрхэн сонгох вэ? Эхлээд жинэн хэсгүүд чулуун болот эсвэл ган шиг бат бөх материалтай эсэхийг шалгаарай. Ингэснээрээ таны машин дээрх дасгалууд тэнцвэргүй болох асуудлыг илүү ихээр санаа зовноос зайлах болно. Мөн жинэн хэсгүүд самбарыг багана дээр нягт сууж байгаа эсэхийг шалгана уу, учир нь ийм байдлаар хөдөлгөөнтэй үед бүх зүйл шилжихээс сэргийлнэ. Жинэн хэсгийн хэмжээг бас бодолцоно - тэд таны машиныхад тохирч байх ёстой.

Дасгалдаа жинэн хэсгийг яагаад ашиглах ёстой вэ?

Дамббел плаатнууд нь таны хүчний сургалтын дасгалд маш сайн нэмэлт болно. Дамббел плаатнууд нь та ялгаатай булчин бүлэгт анхаарал хандуулах олон төрлийн дасгал хийх боломжийг олгох бөгөөд ихэнх амралтын тамирчинд сонголт болдог. Тэд нь мөн нүхтэй тул таны хүч чадал нэмэгдэх тусам нүхийг илүү том болгоод илүү их жин ашиглах боломжтой. Дамббел жигнүүрүүд нь цуглуулгатайгаа босгох эзэлхүүнтэй арга бөгөөд гэр, спортын танхимд бусад зүйлсийг бага эзлэх болно. Ашиглах ерөнхий давуу тал зөрчих баруун цуглуулга хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, спортын зорилгодоо хүрэх – дамббел плаатнуудыг эдгээр бүхнийг хийхэд ашиглаж болно.