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Ti stai chiedendo da dove iniziare il tuo percorso di sollevamento pesi? In questa guida impareremo tutto sui dischi pesi e su cosa devi considerare nell'acquistarli come principiante.
Guida per principianti ai dischi pesi
Se stai pianificando di scegliere un set di piatti pesi è ciò che devi considerare. Inizia con ciò che desideri effettivamente sollevare. Se sei un principiante, comincia con pesi più leggeri e aumenta il carico man mano che la tua forza cresce. Devi anche valutare il materiale dei dischi pesi. Cerca dischi realizzati in metalli resistenti agli urti, come ferro o acciaio.
Migliori caratteristiche da cercare nei dischi pesi per principianti
Quando si inizia, sono ideali dischi pesi facili da usare e sicuri. I barbell and plates devono essere non danneggianti in modo da non rovinare i pavimenti. Dovresti anche verificare che le piastre abbiano una buona aderenza, in modo da poterle sollevare facilmente. Inoltre, tieni presente quante piastre utilizzi. Assicurati di scegliere piastre delle dimensioni appropriate per le barre che stai utilizzando.
Cosa li distingue:
Tutte le piastre pesi varieranno nel design, ma ciò che fa la differenza è la qualità costruttiva. Alcune piastre economiche possono rompersi. Per questo motivo, queste piastre dovrebbero essere durature e ti consigliamo di acquistarne di davvero ottime. Le piastre pesi Kettle Sport sono la scelta migliore per principianti, poiché sono resistenti e di buona qualità.
Cosa cercare nelle migliori piastre pesi per principianti
Ci sono alcuni punti chiave da considerare quando si scelgono le piastre pesi. Il piatti e manubri sufficienti per le tue barre. Se sono troppo grandi o troppo piccole, non si adatteranno correttamente alla barra. Considera anche gli incrementi di peso, poiché solo alcuni valori sono disponibili. Scegli dischi sagomati, tutti con pesi diversi, in modo da poter selezionare quelli desiderati.
Il punto fondamentale è che per i principianti i dischi ponderati sono davvero importanti. Sperabilmente, armato di questi consigli e della conoscenza delle caratteristiche da ricercare, potrai trovare i dischi ideali per iniziare il tuo percorso di sollevamento. I dischi sportivi sono una buona opzione per chi inizia, poiché offrono qualità e durata.
