EN
Dæmabretur eru nauðsynleg fyrir viðskipta styrktarlínu eins og Lehe Sport. Þau eru fjölhæfir tól fyrir byrjendur og verkefnisþyngdlyftingamenn til að hjálpa til við vöðvavöxt, íþróttalega undirbúning og gera hvert annað æfingar að meiri árangri. Hvort sem þú ert byrjandi eða sérfræðingur, er þessi dæmahluti fullkominn fyrir þig þar sem hann gerir þér kleift að æfa þig sjálfan og bæta yfir vöðvunum óháð fitnisskipulagi þínu.
Kostir dæmabreta notaða í fitnesstækjum fyrir sælu
Ein af mikilvægustu kostum kúlplötu er að geta stillt sérstakt æfingarferli. Með fjölbreyttum vágröndum til að velja úr er hægt að sérsníða viðnámsmótun nákvæmlega eftir þarfum. Það verður stærra og minna svo hægt sé að nota Flexistretcher hvar sem er, í hvaða tíma sem er. Þetta hjálpar til við að tryggja samfelldan árangur í æfingum með því að veita sveigjanleika í æfingunum, svo hægt sé að smám saman losna við spennuna án þess að tapa lengd yfir tíma. Til dæmis, ef þú vilt auka vöðva og verða sterkari, geturðu bætt við meiri vægi með kúlplötum í undirflokkum eftir því sem þú förð áfram.
Staðir til að kaupa gæðavöru kúlplötur í magni
Ef þú ert að leita að fyrstu flokks kúlplötum, skaltu láta D8 Fitness greypa allt sem þú þarft. Vottar og kostnaðsvenjulegar, eru vulkanísíðu 'Ding Dong' plötur okkar auðvelt hægt að taka í neðan á fleiri en einum. Lehe Sport hefur margvíslega áhugamarkasett í mismunandi efnum, eins og guðju eða stál með gummi yfirburði, allt varanlegt og varnar sliti. Þyngd: Fitnesþyngdarplötur okkar eru gerðar af guðju hylldu guðju.
Hér eru algeng vandamál sem koma upp við notkun Dumbbell plötu lágs gæðis
Slæmlega framleidd stækfæra fluggerð getur valdið fjölda vandamála sem koma í veg fyrir að þú náir árangri í æfingunum. Eitt vandamálið er að plötur geta verið ónákvæmar í veginni, sem getur flogið af formi þínum og valdið ójafnvægi í vöðvunum. Auk þess geta plötur verið brotlýðar og viðbrogðnar við að brjótast eða skemmast, svo þú vilt kannski forðast slíkar plötur við æfingu. Þær passa einnig hugsanlega ekki vel á dambbellstöngina og valda þá oft óstöðugri grip, sem aukar líkur á slysföllum.
Hverjar Dumbbell plötur eru bestar fyrir þig
Hvernig á að velja hlauplóð fyrir styrkjaþjálfunarúrustu þína. Fyrst og fremst, gangtu úr skugga um að lóðin séu gerð af traustu efni eins og guðjuári eða stáli. Leitaðu að lóðum með nákvæmri vægi-aukningu svo að þú aldrei þurfir að hafa áhyggjur af ójafnvægi í vélaræktun aftur. Og gangtu úr skugga um að lóðin passi vel á hlaupstöngina, því það mætti koma í veg fyrir að hlutirnir færast um þegar þú ert í hreyfingu. Lítaðu einnig til stærðar lóðanna – þau verða að passa inn í vélina þína.
Af hverju ættirðu að nota hlauplóð sem hluta af æfingarlotunni þinni
Haltadiskar eru frábær viðbót við styrkjaþjálfun. Þeir leyfa notandanum að framkvæma ýmsar æfingar til að vinna á mismunandi vöðvagruppum, og eru þess vegna vinsæl valkostur hjá mörgum íþróttamönnum. Þeir hafa einnig gegnhola svo hægt sé að gera holuna stærri og nota meira vægi eftir sem styrkurinn eykst. Haltavægi eru einnig plássspurnarleg leið til að búa til safn og minna líklegt er að þau nái sér í veg fyrir öðrum tækjum í heimahjúkrunni eða íþróttastofunni. Heildarhagkvamleikar notkunar breytanleg svæði þungumála aukinn styrkur og náð markmiðum í íþróttum – haltadiskar má nota til að ná öllu þessu.
