EN
Egy erőkari edzésterv a maximális teljesítményért
Ha érdekel egy szórakoztató módja annak, hogyan maradjon karcsú és formás? Talán éppen egy erőkar az, amit keres! Az ideális erőkar ehhez a Lehe Sporttól származik. Jelentősen fokozhatja edzésprogramját, és már rövid időn belül elérheti a teljes testi kondíciót vele. Csupa egyetlen berendezéssel végezheti el mindhárom sorozatot szinte mindegyik fő izomcsoportjára. Lássuk, hogyan juthat el az élete forma csúcsára, és kezdjen újra csodálatosan érezni magát erőkar használatával!
Egy darab készülék, teljes testes erőedzés
A erő-rák - Többfunkciós eszköz a teljes testi erő fejlesztéséhez. Egy erőállvány segítségével számos gyakorlatot végezhet, például guggolást, fekvenyomást, húzódzkodást és még sok mást. Különféle kiegészítőkkel és eltérő magasságban állítható biztonsági rudakkal ellátva minden izomcsoportot megdolgoztathat különböző szögekből, és új módon próbára teheti magát. Az erőállvány megbízható eredményeket segít elérni ezzel a felépítéssel, akár kezdő, akár profi szinten végzi a fitneszedzést!
Fejtől lábig tartó erőállványos edzés a teljes test formálásához és kondicionálásához
Alapvetően a power rack egy olyan edzőeszköz, amely lehetővé teszi, hogy az egész test nagy izomcsoportjait átmozgassa, a fejtől egészen a lábujjakig. Végezzen guggolásokat a comb és fenék izmok erősítésére, fekvenyomást a mellizom és karizmok edzéséhez. A következő lépés a húzódzkodás, amellyel felsőtest-erőt építhet, majd zárja le guggolólépésekkel a lábak és a törzs izmainak edzését. Ha kreatív módon összeállít egy ilyen power rack edzést, akkor a legjobbat kapja mindkét világból: egy teljes testet átmozgató edzést, amely végére robbanékony energiát és felfrissülést biztosít.
Power Rack Teljes Test Edzés
A Lehe Sport állítható power rackja kiváló berendezés azok számára, akik teljes test edzést szeretnének végezni. Ezen felül a power rack segítségével komplex gyakorlatokat hajthat végre (egy mozdulattal több izomcsoportot is bevonhat), amelyek több izomcsoportot céloznak meg, így nagyobb kalóriafogyasztást eredményezve növelik az izmok definícióját. Nemcsak azt teheti, fitnesz rács a hagyományos erőnléti gyakorlatokhoz, de akár intenzív kardiót és némi nyújtást is beiktathat, hogy edzése izgalmas maradjon. A teljes testet átmozgató edzés naponta történő használata segíthet erőnlét, kitartás és általános fizikai állapot javításában.
Teljes testes edzés a fitnessprogram elindításához
Végül a súlyvashalmaz növényekkel egy igen praktikus berendezés, amely érdekes és hatékony módon segíthet elérni a teljes test formáját. Ezeket a komplex gyakorlatokat, kardió intervallumokat és nyújtásokat biztonságosan be lehet építeni az erőállványos edzésbe, így gyorsabban látható eredményeket érhet el. Ez segíthet elérni a fitneszcéljait, és jól érezheti magát, akár kezdő, akár tapasztalt sportoló – a Lehe Sport erőállványa itt van, hogy egészségesen tartsa Önt. Mire vár még?
