Tá smachtaí ag feabhsú níos láidre ort, agus is féidir leat iad a ghlanadh sa ghiomnás. Tabharfaidh siad duit cabhair a bheith níos fearr agus níos láidre. Mar sin, gan cúnamh arís, faighimis tuilleadh eolais ar chonnacht mar a dhéanfaidh smachtaí ghiomnása do chorp a athrú!
Trí úsáid a dhéanamh de Lehe Sport comhaireamh cuil sa ghiomnás tá tú ag glacadh le do theasaí a oibriú níos cinnte chun fás agus níos láidre a bheith. Nuair a úsóidh tú smacht, bíodh níos mó smacht ag úsáid, níos láidre a théann do theas. Cuirfidh sé seo cabhrach ar do chumhacht oibre a fheabhsú, comhaltas a choinneáil, agus fanacht fit. Feicfidh tú freisin go bhfuil do theasaí níos táite agus níos soilse.
Cur Uimhreach Seachadadh le do Chlártaíocht Déanann sé an ní níos Sásamh agus níos Hiomlán Níos Fearr Is féidir leat foiseanna saincheaptha a chur chun cinn ag úsáid uimhreach — mar shampla do lámha, do scuaine nó do pháipéar. Beidh sé seo againn chun cabhrú leat fáil amach ar do spriocanna sláinte níos luaithe agus faoi mhéid a bheidh maith agat. Tosaigh le lúthair barraí uillmhaithe , ag obair suas go huimhreach níos mó mar a fheabhsóidh do chumhacht.
Nuair a théann tú faoi láthair uimhreach, is é an ceart fhoirm a úsáid an cheann chun glacadh le cúram agus chun an méid is fearr a fháil as do chlártaíocht. Cuir béim ar thostóireacht roimh sheachadadh agus bí cinnte go bhfuil do fhoirm maith. Is é sin a bheith dírithe, bogadh do scuaine agus anailís ceart a dhéanamh. Má nach dtuigfidh tú conas a úsáidh bacan umhléidí a dhífhabhsann nó heisc éagsúla a chur, bíodh ar eolas le comharthaí an oifigigh sa ghluaisteán.
Má tá tú ag tosú le heisc Lehe Sport, tosú crom agus tabhair faoi deara na bunúsanna a bhaint. Tosacht le heisceanna níos lagha agus foilséar go soiléir ar do fhoirm sula dtosaigh le níos mó againn. Is féidir leat tosú le heisceanna simplí mar chur bicep, squatting, agus brú scolb. Nuair a bheidh tú níos sóisearach, is féidir leat triallaireacht a dhéanamh le heisceanna nua agus níos mó againn chun do chuid féin a thástáil.
An dúshlán úsáide Lehe Sport banc scileadh cuir i bhfeidhm éadrom ag dul thar críochnú neart. Cineál tréimhsithe seo is féidir leis an modh sin a mhaitheal a chur ar an modh a chonsainneann do chorp, do chnoic a chur i gcás níos láidre agus risce na n-inmheáin a laghdú. Déanamh heisc is féidir leat do chomhrá agus do chomhrá a chur in éadrom. Le gach méid den phríobháid seo, ní hé léi nach bhfuil úsáid gluaisteáin éigin éigin éigin éigin éigin.
Táthar Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. mar thionscadal éagsúil do bhumbells, barbells, pláit, bancanna, tuiscean dúchais agus céadaithe eile.
Cóipchirt © Yiwu City Lehe Sport Co., Ltd. Gach Ceall Ar Chumas. Beartas Príobháideachta Blog
EN
