EN
Γεια σας, φίλοι της αρένας. Έχετε ποτέ χρησιμοποιήσει εγυμνωτικά βάρα με αλλαγή; Μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνετε ισχυρότεροι και πιο σωματικά εξελιγμένοι, και μπορούν να είναι χρήσιμα να τα έχετε κοντά. Σήμερα μιλάμε για τα 5 κορυφαία πλεονεκτήματα των εγυμνωτικών βάρων, επειδή είναι μια από τις καλύτερες εργαλεία για την ασκήση. Άρα, επιλέξτε το Lehe Sport Αλτήρας , και ας διψύχνουμε μαζί.
Τα εγυμνωτικά βάρα είναι άσκηση για όλο το σώμα σε ένα set
Τα εγγυμνάσιμα βάρη έχουν το πλεονέκτημα να σου επιτρέπουν να ενεργοποιήσεις κάθε μεγάλη ομάδα μυών στο σώμα σου χρησιμοποιώντας μόνο ένα σύνολο βάρων. Ένα πρόσφατο μελέτη που δημοσιεύθηκε στα Biomedicals έδειξε ότι η χρήση ενός πλατφόρμας ταλάντωσης αυξάνει τον αριθμό των μυϊκών πυκνώσεων, λόγω της ταλάντωσης, που δημιουργεί λακτικό οξύ, στα μυϊκά κύτταρα, με την πυκνότητα να αυξάνεται έως 5 φορές περισσότερο από ότι με συνηθισμένες μεθόδους εκπαίδευσης. Μπορείς να κάνεις ακριβώς αυτό με τα εγγυμνάσιμα βάρη. Έτσι, δεν πρέπει να ανησυχείς για πολλά σύνολα βάρων που καταλαμβάνουν χώρο στο γυμναστήριο σου. Αντί να καταλαμβάνεις πολύ χώρο με διάφορα βάρη, μπορείς να έχεις όλα όσα χρειάζεσαι σε ένα επιτυχές κιτ. Όλα αυτά κάνουν την διατριβή σου πιο ενδιαφέρουσα και λιγότερο ανάρτητη.
Εξοικονομήστε χώρο στο γυμναστήριο σας
Τώρα, ας μιλήσουμε για χώρο. Τα βάρη μπορούν να παραλάβουν πολύ χώρο, με πολλά σύνολα, στο σπίτι ή στο γυμναστήριο σας. Φτιάχνει αίσθημα στενότητας και ανάρτησης στο χώρο εκπαίδευσής σας. Ωστόσο, όταν πρόκειται για Μηχάνημα βάρους σαν τα κιβωτιά, μπορείτε να έχετε κάθε βάρος που χρειάζεστε σε ένα μικρό σύνολο αλλαγής. Δεν μόνο εξοικονομεί χώρο, αλλά κάνει πολύ πιο εύκολο να διατηρείτε το χώρο εξάσκησης σας καθαρό και τακτικό. Δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για το αν θα χαθούν τα βάρη στη σύγχυση ή να τρελιέστε πάνω τους. Έτσι, μπορείτε τέλος να πείτε αντίο στη σύγχυση με τα αλλαγής κιβωτιά της Lehe Sports.
Πώς να Οικονομήσετε Χρήματα με τα Κιβωτιά Αλλαγής?
Λοιπόν, ας έχουμε μια μικρή συζήτηση για χρήματα. Το κόστος — όταν διαβάσετε για πρώτη φορά την τιμή των κιβωτιών αλλαγής, μπορεί να σκεφτείτε, αυά. Αλλά μπορούν να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε μια μεγάλη ποσότητα χρημάτων μακροπρόθεσμα. Αντί να αγοράζετε πολλά σύνολα Αξεσουάρ Φιτνέσ όπως τα σταθερά βάρη κιβωτιών καθώς γίνεστε ισχυρότερος και προελαύνεστε στο ταξίδι της φυσικής σας υγείας, μπορείτε εύκολα να αλλάξετε το βάρος στα κιβωτιά αλλαγής σας. Αυτό σημαίνει ότι όταν γίνεστε καλύτερος δεν θα πρέπει να δαπανήσετε για νέα βάρη κάθε φορά. Έτσι, δεν μόνο εξοικονομείτε χώρο με αυτά τα κιβωτιά αλλαγής, αλλά και χρήματα. Αυτή είναι μια τόσο καλή επένδυση αν είστε ενδιαφερόμενοι για την υγεία σας.
Αλλαξε γρήγορα βάρη κατά τη διάρκεια της ασκήσεως
Έχεις ποτέ βρεθεί στο μισό μιας άσκησης και να επιθυμείς να αλλάξεις αμέσως σε βαρύτερο ή ελαφρότερο βάρος; Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσαρεστικό, καθώς σημαίνει να σταματήσεις για να βρεις ένα διαφορετικό βάρος. Ωστόσο, τα ρυθμιζόμενα βάρια επιτρέπουν ακριβώς αυτό. Το καλύτερο μέρος αυτών των βαριών είναι ότι επιτρέπουν να αλλάξεις τις ρυθμίσεις βάρους κατά τη διάρκεια της ασκήσεως χωρίς καμιά διακοπή. Αυτό σου επιτρέπει να διατηρήσεις την ενέργεια, να βελτιώσεις την ισχύ και την φυσικότητα χωρίς να κάνεις διάλειμμα. Σκέψου, πόσο καλύτερη θα ήταν η άσκησή σου αν μπορούσες να αλλάξεις βάρη γρηγορότερα. Έτσι, πάρε τα ρυθμιζόμενα βάρια Lehe Sport και συνεχίσε να εργάζεσαι σκληρά.
Προσαρμόστε τις άσκησής σας
Το μεγάλο πρόβλημα με τη χρήση συντριπτών αλληλους είναι ότι μπορείτε να αλλάξετε το βάρος για το δικό σας επίπεδο φυσικής κατάστασης και προσωπικούς στόχους. Αυτό δεν είναι απλώς σημαντικό, αλλά εξαιρετικά σημαντικό, γιατί όλοι είμαστε διαφορετικοί. Οι συντριπτοί κιβώτιοι θα λειτουργήσουν για εσάς, αν είστε απλώς αρχάριος που ξεκινάει ή αν είστε κάποιος που έχει κάνει γυμναστήριο για χρόνια. [Έκδοση 15 λεπτών] Μπορείτε να προσαρμόσετε εντελώς τις δραστηριότητες σας, για έναν ideal ποσοστό μεικτών προϊόντων που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας ακόμη πιο γρήγορα απλώς αλλάζοντας το βάρος. Έτσι, δεν υπάρχει πια το ίδιο βάρος για όλους – μπορείτε να πάρετε όλη την εμπειρία εκπόνησης που είναι σχεδιασμένη για εσάς με αυτούς τους συντριπτούς κιβώτιους Lehe Sport.
Συνολικά, τα ρυθμιζόμενα αβδομπέλ αποτελούν έναν εξαιρετικό σύντροφο για τα ασκήσεις. Κερδίζεις χώρο, κερδίζεις χρήματα, μπορείς να αλλάζεις βάρη εύκολα και μπορείς να προσαρμόσεις τις ασκήσεις σου. Τα ρυθμιζόμενα αβδομπέλ της Lehe Sport προσφέρουν μια διασκεδαστική και αποτελεσματική ασκήση για όλο το σώμα. Έτσι, γνωρίζετε, αν θέλετε να γίνετε φιτ και να πάρετε πολύ διασκεδαστική εμπειρία κάνοντάς το, τα ρυθμιζόμενα αβδομπέλ θα πρέπει να είναι μέρος της κατάρτισής σας ή του προγράμματός σας. Καλή ασκήση, παιδιά στο γυμναστήριο. Προσθέστε λίγο περισσότερο, και θα μετράει — μετράει κάθε λίγο περισσότερο που κάνετε.
