EN
Raglen Raci Pŵer i Gael Eich Cymul ar Uchafzwydd
Os ydych chi'n chwilio am ffyrdd hwyl i gadw'ch traed a'ch corff yn caled hefyd? Ffordd raci pŵer yw beth rydych chi wedi'i chwilio amdano! Mae'r fath raci pŵer ideal yn dod o Lehe Sport. Gall wella eich rhaglen cymul yn sylweddol ac fe fyddwch chi'n gallu cyflawni hylendid corff gyfan gyda hi yn nofio amser byr iawn. Pob un o'r 3 set o bob un o'ch prif grwpiau ffiniau chi gyda dim ond un darn o offer. Gadewch i ni ddod i'r diben chi sut i gael eich hun yn y siâp orau o'ch bywyd a dechrau teimlo'n hyfryd eto trwy ddefnyddio raci pŵer!
Un Darn o Ewipment, Hyfforddi Awdal Cyfan Corff
A ranc pwerau - Offeryn Amlswydd agored i Ddatblygu Cryfder ar draws y Corff Cyfan: Mae sgerpyn pŵer yn galluogi chi i wneud pob math o fygythion, gan gynnwys setiau, pwys fanch, tynnu i fyny a llawer mwy. Gyda amrywiol atodiadau a bariau diogelwch mewn meintiau gwahanol, gallwch dargedu grwpiau ffyrdd o bob ongl bosib, ac herio eich hun yn ffyrdd newydd. Gall sgerpyn pŵer eich helpu i gyrraedd canlyniadau dibynadwy gyda'r adeilad hwn, chaiff chi fod yn ddychymygol neu'n broffesiynol yn y gêm ffitrwydd!
Gweithgaredd Sgerpyn Pŵer Pen i Draws ar gyfer Tone a Ffit Cyflawn ar draws y Corff
Yn sylfaenol, mae silff pŵer yn offeryn ymarfer a allt ti ganolbwyntio arno a hyfforddi pob un o dy ffwddau mawr o ben i ddrws. Gwnewch gysgodion ar gyfer dy droedau uchaf a dy fwt, a thrwm penclawr ar gyfer dy ffrydioedd a dy feintiau arf. Y gen i wneud nesaf yw tynnu i fyny er mwyn cael cryfder eich gorff uwch, ac yna cwblhau â chroesiadau ar gyfer troedau a chôr. Pan rydych chi'n cynhyrchu ymarfer silff pŵer creadigol fel yma, rydych chi'n cael y gorau o ddwy byd: ymarfer llawn gorff sy'n gwneud chi'n teimlo'n ffrwydrolog a phob modrwy ar ôl ei gwblhau.
Ffitrwydd Llawn Gorff Silff Pŵer
Mae'r silff pŵer addasuadwy gan Lehe Sport yn offer da i bobl sydd am ffitrwydd llawn gorff. Hefyd, gyda silff pŵer, gallwch chi wneud ymarfodion cyfun (mewn un symudiad rydych chi'n ymgymryd â mwy nag un grŵp ffwdda) sy'n targedu sawl grŵp ffwdda sy'n galluogi llai o galonni yn ofnadwy ac felly'n cynyddu diffiniad y ffwddau. Nid yn unig gallwch chi ddefnyddio'ch rac fitness ar gyfer ymarferion traddodiadol i hybu cryfder, ond gallwch chi hefyd ychwanegu eich rhan o gerdio a rhai hyblygrwydd i'r cymysgedd er mwyn cadw'ch ymarferion yn ddiddorol. Mae ffrâm pŵer, os caiff ei ddefnyddio bob dydd, yn gallu eich helpu i wella'ch cryfder, eithriad a lefel ffitrwydd cyffredinol.
Ymarfer Llawn i Lygreddu'ch Gwthio ar Waith
Yn olaf, y set o blwch cymwysedd dwylydd ydy darn o offer sydd i'ch hand mewn ffordd sy'n gallu eich helpu i gyrraedd siâp llawn corff mewn ffordd ddiddorol ac effeithiol. Gellir ychwanegu'r ymarferion cyfun, trefnau cerdio a hyfforddiant hyblygrwydd yn ddiogel i'ch arfer ffrâm pŵer fel y gallwch chi weld canlyniadau gwell, yn gynt. Gall hyn eich helpu i gyrraedd eich nodau ffitrwydd a'ch gwneud teimlo'n dda, p'un a ydych chi'n dechrauwr neu yn ymgeiswyr ffitrwydd profiadol, mae ffrâm pŵer Lehe Sport yma i'ch cadw'n iach. Felly pam wreswi?
