EN
Rutina s power rackem pro maximální trénink
Pokud hledáte zábavný způsob, jak udržet pevné a stažené nohy? Možná právě power rack je to, co jste hledali! Ideální power rack k tomuto účelu pochází od společnosti Lehe Sport. Výrazně může posílit váš tréninkový program a budete schopni dosáhnout kondice celého těla velmi rychle. Všechny 3 série prakticky každé hlavní svalové skupiny pouze s jedním kusem zařízení. Pojďme se podívat, jak dosáhnout nejlepší fyzické kondice a znovu se cítit skvěle pomocí power racku!
Jedno zařízení pro posilování celého těla
A sílová stojan - Víceúčelový nástroj pro rozvoj síly celého těla. Power rack vám umožňuje provádět různé cviky, včetně dřepů, bench pressu, kliků a mnoha dalších. Díky různým příslušenstvím a nastavitelné výšce bezpečnostních tyčí můžete trénovat svalové skupiny z každého úhlu a vyzývat sebe sama novými způsoby. Power rack vám může pomoci dosáhnout spolehlivých výsledků s touto konstrukcí, ať už jste amatér nebo profesionál ve fitness hře!
Trénink na power racku od hlavy k patě pro kompletní vykreslení a kondici celého těla
Základně řečeno, power rack je cvičební nástroj, který umožňuje zaměřit se a trénovat všechny hlavní svalové skupiny od hlavy až k prstům na nohou. Dělejte dřepy pro horní část nohou a hýždě, benchpress pro hrudní svaly a svaly paží. Poté stačí provést kliky pro získání síly horní části těla a zakončete to běháním (lunges) pro nohy a břicho. Když složíte kreativní trénink s power rackem jako tento, získáte to nejlepší z obou světů: komplexní celotělový trénink, který vás na konci nechá cítit vysoce energické a dynamické.
Power Rack – celotělový fitnes
Regulovatelný power rack od Lehe Sport je vynikající zařízení pro lidi, kteří chtějí dosáhnout celotělového fitnesu. S power rackem můžete také provádět složené cviky (při jednom pohybu zapojíte více než jednu svalovou skupinu), které cílí na více svalových skupin, což umožňuje spalovat více kalorií a tak zvyšuje definici svalů. Můžete jej používat nejen pro fitnesová stojan pro tradiční cviky posilování, ale můžete také přidat krátké intervaly kardio a nějakou ohebnost, abyste udrželi své tréninky zajímavé. Power rack může při každodenním používání pomoci zvýšit vaši sílu, vytrvalost a celkovou úroveň fitness.
Kompletní trénink celého těla, který spustí vaši fitness rutinu
Na závěr nabídka hantového štafetního stojanu je velmi praktické zařízení, které vám může pomoci efektivně a zábavně dosáhnout kondice celého těla. Tyto komplexní cviky, kardio intervaly a protahování lze bezpečně začlenit do vaší rutiny s power rackem, abyste dosáhli lepších výsledků rychleji. To vám může pomoci dosáhnout vašich fitness cílů a cítit se lépe, ať už jste začátečník nebo zkušený nadšenec pro fitness, power rack od Lehe Sport je tu, aby vás udržel zdravé. Tak proč čekat?
