EN
Е важно да се грижите добре за своите гантели, ако искате тях да ви служат дълго. Ако се грижите за гантелите си, те ще изглеждат прекрасно и ще функционират като нови няколко време. Това означава, че ще можете да ги използвате добре при тренировките си. Ето някои совети как да очистите и поддържате гантелите си, за да ги използвате дълго и да наслаждавате тренировките си.
В тази статия предложихме няколко совета за правилното съхраняване на гантелите:
Съхранявайте ги правилно: Когато не използвате гантелите си, е важно да ги съхранявате в сухо и студено място. Правилното съхраняване ще помогне също така да се предотврати ржа и корозия. Ржавината е онези когато металът става червенокаштанов и започва да се разпада, което с течение на времето може да повреди вашите Дъмбел . Добро място за съхраняване е гардероб или ъгъл на стаята, където те няма да се умъчат или да стане прекалено горещо.
Използвайте ги на чиста повърхност: Когато използвате ганти, уверете се, че те са поставени на чиста повърхност, като нов килим или всяка друга преметена и чиста под. По този начин можете да запазите ганите без прах и гръмеж, така че да бъдат чисти при използването им. Очистването на областта ви пази екипировката от повреди и я продължава дълго.
Противомероприятие 01: Не хвърляйте ганти. Вземането и хвърлянето им може потенциално да повреди както гантели така и пода, върху който тренирате. Ако случайно хвърлите ганта, тя може да се цапне или дори да се разбие. За да избегнете това, винаги бъдете внимателни къде вдигате и ставате гантите — и опитайте се да ги вдигате колкото е възможно по-екологично.
Как да очистите и поддържате гантите си
Започнете с измиване на гантите си с мокра марля. Това помага да премахнете прах, пот или гръмеж, натрупали се по време на тренировките. Редовното им изтриване ги държи чисти и готови за следващата ви тренировка.
За по-дълбока чистота можете да използвате смес от слабо сапунено вода за вашите гантели. Като бонус, може да смиксирате малко сапун с вода в чиния. След това, с мека тъкан, протрите дръжките и тегловните плочи на вашия дъмбел . Този процес справя с всички упорити петна или пляски, правейки ги да изглеждат бляскави и нови.
Е много важно след чистенето на гантелите да ги изсушите. Протрите ги с чист полетенце, за да премахнете остатъчната влажност. Това предпазва от водни повреди, които могат да се случат, когато водата стои прекалено дълго на металния материал.
Проверете гантелите си за знаци на износ или повреди. Проверете неща като скъсана боя или разшатани части. Ако забележите проблеми, трябва незабавно да ги поправите, преди да станат по-лоши. Мониторингът на оборудването ще гарантира продължителността му.
Проверявайте винтовете и болтовете на гантелите си от време на време. За да сте сигурни, че всичко е закачено и безопасно. Ако намерите някои разшатани, уверете се, че ги затясните, за да бъдат гантелите в добърcondition.
Как да се грижите за ганчестата: Лучши практики:
Лучши практики за чистене на ганчестата. Избягване на стресни химикали и абразиви, тези могат да цапнат финиша и да ги направят непривлекателни. Вместо това използвайте слаб мылник и меки тъкани, за да изглеждат добре.
Когато тренирате, регулярно проверявайте тегловите плочи за знаци на тресове или други повреди. Ако забележите тресове, трябва да спрете да ги използвате веднага, докато не бъдат поправени. Това ви помага да останете в безопасност по време на упражненията.
Ако преживеете някакви проблеми с ганчестата си, свържете се с Lehe Sport за поддръжка. Те могат да помогнат с ремонт или да ви насочат какво следва да направите.
Как да пазите ганчестата си блестящи и напълно функциониращи:
С правилното използване и поддръжка, ганчестата могат да ви служат десетилетия. Чрез следването на този полезен съвет, можете да пазите ганчестата си изглеждащи и работещи като нови през много години. По този начин можете да наслаждавате тренировките си и да запазвате здраве без бремето да се тревожите за оборудването си.
Направете ганчестата си да продължат по-дълго:
Ако искате тежестите си да ви служат дълго, грижата за тях е изключително важна. Следването на тези стъпки ще помогне да продължи живота на тежестите; ще получите много години на употреба от тях, така че посветете време за това. Просто се уверете, че се съхраняват правилно, чистят се регулярно и се проверяват за признаци на повреди. Малка инвестиция в тежестите си ще гарантира, че останат в добър състояние и ще ви помогнат да получавате максимална полза от тренировките си. Разбирате ли? Това е много просто.
