EN
Wanneer jy plan maak om by jou tuis of skool 'n jim in te stel, is een van die primêre faktore wat jy moet kies die kragraam. Wat is 'n Kragraam? 'n Kragraam is gespesialiseerde toerusting wat jou toelaat om sekere magtremoefenes veilig uit te voer. Dit kan buksies, bankdrukke of pull-ups wees. Met die verskeidenheid verskillende kragrake wat beskikbaar is, kan die keuse van een bietjie oerverlagend voel. Dus sonder verdere ado, hier is 'n paar dinge om in ag te neem wanneer jy op soek is na 'n goeie kragraam vir jou jim.
Oorweeg Jou Begroting en Ruimte
Die eerste ding wat jy moet doen voordat jy na 'n kragraam soek, is om jou begroting in ag te neem. Dit word jou begroting genoem. Kragraam is beskikbaar in 'n wye verskeidenheid groottes en pryse, so is dit 'n goeie beweging om een te vind wat die beste by jou begroting en ruimte in jou gim pas. Blader deur om 'n kragraammodel vir jou huistreiningsarea te vind, en vergeet nie waar te meet waar jy plek het vir dit nie! In so 'n geval kan jy bepaal dat die raam nie te groot of te klein is vir jou gimgebied nie. Verstaan van jou begroting en spasie behoort jou te help om jou keuses in te kort.
Bevestig die gewiglimiet en sterkte van die raam
Van die vele faktore wat jy in gedagte moet hou wanneer jy 'n kragraam kies, is een van die belangrikste die maksimum veilige gewig wat dit kan dra. Elke kragraam het 'n gewigsbeperking - die maksimum gewig wat dit fisies kan dras. Soek 'n raam wat meer gewig kan ondersteun as wat jy ooit sal optel. Lees hierdie asseblief, dit is krities vir jou veiligheid! Behalwe die gewigsbeperking, moet die raam ook sterk en stadig wees. 'n Kwaliteit kragraam sal jou vir jare lank dien, selfs as jy soos 'n waanwytse oefen. Dus kan jy dit vir baie jare gebruik sonder om dit te moet repareer.
Soek na Addisionele Vorsieninge Soos Trek-Oproere
Daar is kragrakke wat ekstra kenmerke het, wat jou oefensessie meer spannend en doeltreffend kan maak. Byvoorbeeld, sommige rakke het tourekbare of dip-stasies aangebring. Die bykomende funksionaliteite stel jou in staat om verskeie oefeninge te doen en verskillende spiere te doelstel. Byvoorbeeld, as jy pull-ups of dips as deel van jou oefenskema wil doen, moet jy oorweeg om 'n kragrack met hierdie opsies te koop. As jy steeds dinge maklik en gerig op basiese oefeninge wil hou, kan jy 'n eenvoudige rack sonder al die bells and whistles kry. Dit hang werklik af van wat jy geniet en die tipes oefeninge wat jy wil uitvoer.
Kyk na resensies en vergelyk merke
Die lees van resensies en die vergelyk van verskillende merke en modelle kan 'n goeie idee wees voordat jy jou besluit neem om enige magrek te koop. Alle resensies is deur ander mense ingedien wat die rekke gebruik het en verslag doen oor wat hulle gemag en nie gemag het aan elke een van hierdie rekke. Soek vir terugvoer oor hoe stabiel die rek is; hoe maklik dit was om saam te stel; en produk kwaliteit. Deur hierdie klein bietjie navorsing te doen, sal jy in staat wees om wyse keuses te maak en 'n deeglike besluit te neem wat vir jou werk.
Vergeet Nie om Versaaffisering- en Opstelkoste in te Bereken Nie
Vergeet nie om versaffiserings- en opstelkoste in ag te neem wanneer jy uiteindelik 'n magrek koop nie. Sommige magrekke vereis 'n professionele om by die samestelling te help, wat 'n addisionele uitgawe is. Verder kan versaffiseringsfoeë verskil afhanklik van die grootte en gewig van die rek. Dus, verseker jy dat jy hierdie addisionele uitgawes in rekening bring wanneer jy jou begroting vir jou sportskatuisteringsuitrusting bereken. Dit beteken jy sal nie onverwags deur enige verrassingsfoeë na jou aankoop oorvallen word nie.
Uiteindelik, wanneer dit kom by die keuse van die kragraam vir jou jim, is dit 'n belangrike besluit wat oorweeging verdien. Deur jou begroting te verifieer, die ruimte wat beskikbaar is in te sak en die gewiglimiet, sterkte en ekstra kenmerke van die raam in ag te neem, sal jy seker wees om die regte kragraam te vind wat aan jou behoeftes voldoen. Let wel: Jy moet altyd verskeie merke deurloop voordat jy jou finale keuse maak. Onthou om ook vir versendings- en opstelkoste in jou begroting te sluit. Die regte kragraam skep 'n veilige, doeltreffende oefenruimte vir die verbetering van jou sterkte en gesondheid!
