Plieninė karkasas ar aliuminis: kuris sverimo suolas geresnis?

Pasirinkti svorių suolelį namų sporto salei gali būti labai painu, nes reikia atsižvelgti į du medžiagų tipus: plieninį rėmą ir aliuminį. Jūs turėtumėte žinoti, kad kiekvienas iš šių tipų turi savo stipriąsias ir silpnąsias puses, todėl būtina įsitikinti, kad jūsų pasirinkimas priklauso nuo jūsų unikalių poreikių. Šiame straipsnyje palyginsime plieninio rėmo ir aliumininio svorių suolelių ilgaamžiškumą bei stabilumą, įvertinsime jų svorio talpos faktorius ir dizaino skirtumus, apsvarstysime privalumus ir trūkumus, jei turėtumėte pasirinkti vieną iš jų namų sporto salei, nuspręsime, kuri medžiaga tinkamesnė, remiantis jūsų tikslais fizinio aktyvumo srityje ir koks jūsų biudžetas perkant, taip pat paneigsime mitytas ar dažnai užduodamus klausimus, pvz., ar verta visiškai rinktis plieninio rėmo ar aliumininio svorių suolelių

Plieninio rėmo ir aliumininio rėmo svorių suolelio tvirtumas bei standumas

Nepriklausomai nuo to, iš kokio medžiagų jie pagaminti, dauguma sutinka, kad plieninės konstrukcijos svorių suolai yra patvaresni ir ilgiau tarnauja nei aliumininiai suolai. Plienas kaip stipresnė medžiaga gali išlaikyti didesnę apkrovą ir yra atsparesnė intensyvesniam treniruočių lygiui be lenkimosi ar lūžimo. Dėl šios priežasties plieninės konstrukcijos svorių bankas suolai yra vieni populiariausių, nes jie turi stiprią konstrukciją, skirtą ilgam naudojimui

Aliumininiai svorių suolai taip pat yra kitoks suolų tipas, kuris yra lengvesnis ir mobilomesnis nei plieniniai atitikmenys. Nors aliuminis yra patvarus, jis nėra toks stiprus kaip plienas ir gali turėti sunkumų nešant didelę apkrovą. Aliumininiai suolai: aliumininės versijos puikiai tinka tiems, kurie atlieka mažiau intensyvias, lengvas svorių kelimo treniruotes, arba tiems, kuriems svarbesnė lengva pervežamoji galimybė už akmeninę stabilumą

Plieninių konstrukcijos suolų ir aliumininių suolų palyginimas pagal jų svorio talpą ir struktūrinius skirtumus

Plieninio rėmo svorių pultai turi didesnį svorio talpumą ir mažiau linkę lenktis lyginant su aliuminio rėmo pultais. Kadangi medžiaga yra plienas, šie pultai yra labai patvarūs, todėl gali išlaikyti didesnį svorį, nesukeldami nestabilumo. Tai idealu sunkiasvoriams kėlimo sportininkams, nes šis puldas gali išlaikyti didžiulį svorį

Plieniniai pultai, pavyzdžiui, geriau tinka jėgos kėlimui ir svorių kėlimui, nes jų svorio talpumas yra didesnis nei aliuminio pultų. Aliuminis yra lengvas medžiaga, tačiau negali išlaikyti tokio paties svorio kaip plienas, nesilankstydamas arba nekraupdamas. Dėl to aliuminio pultai yra tinkamesni vartotojams ar tiems, kurie nori pulto, kurį lengva perkelti, skirtų daugiausia lengvam svorių kėlimui

Plieninio rėmo ir aliuminio svorių pultai namų treniruočių salėms: svarstome skirtumus

Plieniniai svorių pultai: Skleidžiami svorių bankas su stovu, namų sporto sale įvairiapusiška ir kintama biudžeto ribose: iki 200 JAV dolerių. Plieno rėmo modeliai sukurti ilgam treniruočių laikotarpiui, suteikiant geriausią stabilumą rimtiems kilnotuvams. Tačiau plieniniai suolai paprastai yra sunkesni ir mažiau manevringi, kas gali atgrasyti žmones, kuriems reikia nešiojamojo sprendimo. Be to, plieniniai suolai dažniausiai brangesni nei aliumininiai, todėl tai gali būti svarbus veiksnys biudžetą turinčiems sportuotojams

Aliumininiai svorių suolai: lengvi ir lengvai perkeliami, tai geras pasirinkimas tiems, kam reikia judinti savo treniruočių suolą. Deja, aliumininiai suolai gali būti mažiau patvarūs ir stabilūs nei plieniniai (ypač svarbu tiems, kurie keldami naudoja didelę kūno svorio apkrovą). Antra vertus, aliumininiai suolai yra pigesni lyginant su plieniniais, todėl gali būti puikus biudžeto draugiškas variantas tiems, kurie įsirengia namų sporto sales

Kaip pasirinkti svorių suolo medžiagą pagal savo fizinio aktyvumo tikslus ir biudžetą

Jei svarstate, ar rinktis plieninį rėmą, ar aliumininę svorių lentą, atsižvelkite į savo fizinio aktyvumo tikslus ir kiek pinigų esate pasirengę išleisti pirkdami šią lentą. Norėčiau pažymėti, kad jei esate rimtas sunkumų kėlimo sportininkas ir jums reikia labai stabilios, ilgai tarnausiančios lentos, TAI galbūt būtų tobula JUMS. Kita vertus, jei planuojate atlikti lengvesnius sunkumų kėlimo pratimus arba jums reikia lentos, kurią būtų žymiai lengviau perkelti iš vietos į vietą, aliumininė lentą gali būti tinkamesnė

Renkantis svorių lentą taip pat nereikėtų per daug varginti savo piniginės. Kadangi plieniniai rėmai paprastai yra brangesni nei aliumininiai, jei turite ribotą biudžetą, aliumininės lentos tinka geriau. Galiausiai, geriausias svorių lentos medžiagos pasirinkimas namų treniruočių salei priklauso nuo to, ko jums reikia ir ko norite

Atskleidžiami ir paneigiami du didžiausi kinų aliumininės svorių lentos mitai

Kai kurie dažni mitai ir neteisingi įsitikinimai, susiję su plieniniais ar aliumininiais svorių bangele. Dažniausias mitas – kad plieninės bangelės yra visiškai pranašesnės už aliuminines naudojimo atžvilgiu. Nors daugelis mano, kad plieninės bangelės yra patvaresnės ir stabilomesnės, aliumininės bangelės taip pat turi privalumų, tokių kaip nešiojamosios savybės ir kaina

Kitas mitas – kad aliumininės bangelės nėra tokios stiprios lyginant su plieninėmis. Žinoma, plienas savaime yra patvaresnis nei aliuminis, bet tai nereiškia, kad aliumininė bangelė negali būti patvari ir tvirta, jei ji tinkamai suprojektuota. Vietoj to reikia įvertinti, kuris medžiagas geriausiai atitiks jūsų konkrečius poreikius ir fizinio aktyvumo tikslus, priimant sprendimą dėl svorių bangelės, o ne daryti bendrų prielaidų, kad viena yra geresnė už kitą

Taigi svarbu suprasti, kad naudojant plieninį rėmą XC-3 ir aliuminį bus galima pasirinkti tinkamą svorių bankas jūsų namų sporto salei. Kadangi kiekvienam medžiagai būdingos savos privalumų ir trūkumų, svarbu parinkti tokią suolą, kuri atitiktų jūsų fizinio aktyvumo tikslus ir biudžetą. Nepriklausomai nuo to, ar jums labiau patinka tvirta plieninė konstrukcija, ar nešiojama aliumininė suola, „Lehe Sport“ siūlo daugybę aukštos kokybės svorių suolų, kurie padės pasiekti norimą fizinio rengimo lygį