Kodėl štangų diskai yra būtini profesionaliems jėgos treniruočių įrangos modeliams

Bumbtelio plokštės yra būtinos komercinėms jėgos treniruoklių linijoms, tokioms kaip Lehe Sport. Jos yra universalus įrankis pradedantiesiems ir profesionaliems sunkiosios atletikos sportininkams, padedantis pasiekti raumenų augimą, sportinį rengimą ir padaryti visas kitas pratimų rūšis efektyvesnes. Ar jūs būtumėte pradedantysis ar profesionalas, šis bumbtelių rinkinys jums tiks puikiai, nes leis savarankiškai treniruotis ir stiprinti raumenis nepriklausomai nuo jūsų fizinio pasirengimo lygio.

Privalumai naudoti bumbtelio plokštes fitneso įrangai sporto salėse

Viena svarbiausių hantelių plokštelių naudų yra galimybė nustatyti unikalią treniruotę. Turint įvairių svorio plokštelių, šis pasipriešinimas gali būti tiksliai pritaikytas jūsų poreikiams. Ji plečiasi ir susitraukia, todėl Flexistretcher galite naudoti bet kur ir bet kada. Tai padeda užtikrinti nuoseklią treniruočių sėkmę, leidžiant lankstumą jūsų pratimuose, kad galėtumėte palaipsniui atsitraukti ir išlaikyti tempimą be plokštelės laikui bėgant. Pavyzdžiui, jei norite auginti raumenis ir tapti stipresni, galite pridėti daugiau svorio per hantelių plokštelių pogrupius, kaip progresuojate.

Vietos, kur didmeninėmis kainomis galima įsigyti aukštos kokybės hantelių plokšteles

Jei ieškote aukščiausios kokybės hantelių plokštelių, leiskite, kad D8 Fitness rūpintųsi visais jūsų poreikiais. Mūsų guminiu dengtuosius 'Ding Dong' plokštelės yra patvarios ir ekonomiškos, jas galima lengvai naudoti ne vienam kartui. Lehe Sport siūlo įvairovę smulčių svorių rinkinys iš skirtingų medžiagų, įskaitant ketaus arba gumine danga padengtą plieną, visos ilgai tarnaujančios ir atsparios bet kokiems nusidėvėjimui. Svoris: mūsų fitneso svoriai pagaminti iš gumine danga padengto ketaus.

Štai tipiškos problemos, atsirandančios naudojant žemos kokybės hantelių plokštes

Blogai pagaminta pakeičiamas smulčius gali sukelti keletą problemų, kurios trukdys jums pasiekti pažangą treniruotėse. Viena iš dažnų šių plokščių problemų yra netikslus svoris, dėl ko gali sutrikti jūsų technika ir atsirasti raumenų disbalansas. Be to, prastesnės kokybės plokštės gali būti trapios ir linkusios trupėti ar skilinėti, todėl rekomenduojama vengti tokių plokščių treniruojantis. Jos taip pat gali nepriglusti tvirtai prie hantelio strypo, dėl ko dažnai atsiranda nestabilus laikymas, o tai padidina nelaimingų atsitikimų riziką.

Kurios hantelių plokštės jums tiktų geriausiai

Kaip pasirinkti hantelių diskus savo jėgos treniručių įrangos linijai. Pirmiausia įsitikinkite, kad diskai pagaminti iš patviro medžiagos, tokios kaip lijinis geležis ar plienas. Ieškokite diskų su tiksliais svorio žymenimis, kad daugiau niekada nesijaudintumėte dėl nesubalansuotų treniruočių su įranga. Taip pat įsitikinkite, kad diskai tvirtai prigultų prie hantelio strypo, kad judėjimo metu viskas neslinktų. Pagalvokite ir apie diskų dydį – jie turi tilpti į jūsų įrenginį.

Kodėl turėtumėte naudoti hantelių diskus kaip savo treniruočių programos dalį

Hantelių plokštelės yra puikus papildymas jūsų stiprybės treniruočių kompleksui. Hantelių plokštelės leidžia atlikti įvairius pratimus, skirtus skirtingų raumenų grupių lavinimui, todėl tampa daugelio sporto entuziastų pasirinkimu. Jos taip pat turi skyles, kad galėtumėte padidinti skylės dydį ir naudoti dar didesnį svorį, kai stiprėjate. Hantelių svoriai taip pat yra erdvę taupantis būdas formuoti savo rinkinį ir mažiau tikėtina, kad užims per daug vietos jūsų namų sporto klube arba treniruočių studijoje. Bendrieji pranašumai naudojant pakeičiamas svorio rinkinys stiprybės didinimas ir jūsų sporto tikslų pasiekimas – hantelių plokštelės gali būti naudojamos visiems šiems dalykams pasiekti.