EN
Jeigu norite, kad jūsų girkliukai tarnautų ilgą laiką, jie reikalauja tinkamo priežiūros. Jei jūs gerai priežiūrinsite savo girkliukus, jie išlaikys gera išvaizdą ir veiks kaip nauji kai kurį laiką. Tai reiškia, kad galėsite juos naudoti treniruotėse be jokių problemų. Štai kelios patarimai, kaip išvalyti ir priežiūrėti girkliukus, kad galėtumėte juos naudoti ilgą laiką ir geresnėmis treniruotėmis.
Šiame straipsnyje mes taip pat pateikiame keletą patarimų, kaip tinkamai saugoti girkliukus:
Tinkama saugykla: Kai nenaudojate girkliukų, jie turi būti saugomi šviesioje ir šalytoje vietoje. Tinkama saugykla padės išvengti rūdo ir korozijos. Rūdas yra tai, kas atsitinka, kai metalas tampa raudonai-burtais ir prasideda skausmas, kas laikui bėgant gali žalinti jūsų Hanteliai . Gerai tinka juos saugoti šafyje ar kambario kampe, kur jie nebus namdžiuojami ar per karšti.
Naudojkitės Juos ant Sauso Paviršiaus: Kai naudojatės gėliuotuvais, įsitikinkite, kad jie yra dedami ant sausio paviršiaus, pvz., naujo patranko ar bet kurio sausio, išmestos dangos. Taip galite išvengti, kad šlamdas ir drabužiai jų nusidurtų, kad jūsų jų naudojimas būtų sausas ir nebereikalingas valymas. Išvalant vietą, jūs apsaugote savo įrangą nuo pažeidimų ir padarote, kad ji ilgiau praleistų.
Priešingas Veiksmas 01: Nekvirtinkite Jų. Jų pakėlimas ir nuėjimas gali potencialiai pažeisti tiek gėliuotuvių tiesiog darbo vietoje. Jei gėliuotuvis atsitiktinai bus nuėjimas, jis gali būti išskirtas ar net sužeistas. Kad išvengtumėte to, visada turėkite omenyje, kur keliote ir kuriote gėliuotuvių — ir bandykite juos kelti kaip galima linkęjaus.
Kaip Išvalyti ir Palaikyti Gėliuotuvių
Pradėkite naudodami šlakto raudonę, kad išmesti gėliuotuvių. Tai padeda pašalinti bet kokį šlamtą, potę, ar smūgį, kurie gali sukaupti per jų gyvenimo dalyką. Reguliariai jų išterpimas jų laiko sausus ir pasirengusius jūsų kitam treniruotėms.
Gilesniams valymams galite naudoti šoninio mydžio ir vandens mišinį ant savo smulčių. Kitu atveju, galite sumaišyti šoninį mydžio su vandeniu dušesnėje. Tada minkštu audiniu išmesti rankas ir svorio plokščias savo hanteliai . Šis procesas kovojama su bet kokiomis trunkusiomis plakomis ar ugniais, padarant juos išsigyvenusiais ir kaip nauji.
Ypač svarbu jas išskristi po to, kai išvalysite savo smulčius. Išmesti juos su sausuoju šalu, kad pašalintumėte bet kokį likusį drėgmę. Tai prevenciją nuo vandens sunaikinimo, kuris gali įvykti, kai vanduo per ilgai stovi metale.
Patikrinkite savo smulčius po ženklus lavinimo ar sutrikimų. Patikrinkite daiktus tokios kaip skilminga farbą ar laisvas dalis. Jei pastebėsite problemas, jas reikia ištaisyti nedelsiant, prieš nei tai taps blogiau. Jūsų įrangos stebėjimas užtikrins jos ilgalaikį naudojimą.
Tikrinkite skrūbias ir boltus savo smulčių kartais. Taip pat pastebėsite, kad viskas yra saugus ir saugus. Jei rastete laisvus, būkite tikri, kad juos įkabinsite, kad jūsų smulkiai būtų gero būklės.
Kaip priežiūrėti ganko svorius: geriausios praktikos:
Geriausios praktikos ganko svorių valymui: vengti griežtų cheminėlių ir skraidulių. Jie gali nušluoti paviršių ir padaryti juos neestetiškais. Vietoj jų naudokite mažą drabužiuką su minkšta šapuoju, kad jie išliektų gražūs.
Vartojant, reguliariai tikrinkite svorio skydelius įvairių ženklų trūkumams, pvz., spragos ar kitokiam pažeidimui. Jei pastebėsite spragas, sustabdykite jų naudojimą iki jų remonto. Tai padeda užtikrinti saugumą treniruotėse.
Jei susidursite su bet kokia problema dėl ganko svorių, susisiekite su Lehe Sport už pagalbos. Jie galės padėti remontuoti ar patarti, ką toliau daryti.
Kaip išlaikyti ganko svorius spindintiniais ir pilnai veikiančiais:
Tinkamu būdu naudojant ir priežiūrėję ganko svorius, jie gali prisižiūrėti kelis dešimtmečius. Sekdami šį naudingą patarimą, galėsite išlaikyti ganko svorius kaip naujus daugelį metų. Taip galėsite maloniai treniruotis ir laikytis sveikatos, nes neramtinant dėl savo aprangos.
Padarykite taip, kad jūsų ganko svoriai ilgiau trunktų:
Jeigu norite, kad jūsų smulčių svaros tarnautų ilgą laiką, jų priežiūra yra labai svarbi. Sekdami šiuos etapus, padėsite išlaikyti svarų gyvavimą; jūs gausite daug metų naudojimo iš svarų, todėl skirtukite laiko tai daryti. Tiesiog įsitikinkite, kad jos saugomos tinkamai, reguliariai valomos ir tikrinamos ženklais sunykimo. Mažas investicijos į jūsų svaras užtikrins, kad jos liks geros būsenos ir padės jums pasinaudoti geriausia savo treniruotemis. Suprantate? Tai labai paprasta.
