Cad a Uaireachtáil i mBanc Meáchain Cáilithe

Seo iad roinnt fhachtóirí tábhachtacha le cur san áireamh nuair a roghnaíonn tú banc meáchain ó Lehe Sport

Ní mór duit a bheith cinnte go bhfuil sé láidir go leor chun an meáchan a thógfaidh tú le haghaidh do chleasanna a iompar. Tá sé maith freisin banc inrochtana a sheachadann ar áiseanna éagsúla ionas gur féidir leat raon leathan cleasanna a fhorcruthú. Cinntífidh na míreanna fadtéite go mbeidh an banc ann go dtí seo go deo. Ba chóir go mbeadh padáilte comhdhéanta air chun do chleasanna a dhéanamh níos taitneoirí agus tú ag úsáid é. Ar deireadh, bí cinnte breathnú a fháil ar roinnt léirmheasanna a fhágann daoine eile ar an mbanc sula cheannas tú é.

Cumhacht meáchain: Déan cinnte go bhfuil an teorainn meáchain go leor ard chun do chleasamh a chur ar intinn

Nuair a fheic tú banc meáchan ar díol, cuir san áireamh an méid meáchan a féidir le gach ceann a iompórtáil. Ardtógáil an mheáchain seo ar a dtugtar an lucht iompair. Beidh ort go leor meáchain a bheannaíocht, is féidir le formhór na mbancanna é seo a láimhseáil go maith ach tá roinnt bonn níos fearr ná eile. Go soiléir, beidh orthú banc a bhfuil cumhacht níos airde meáchan aige má tá sé i gceist agat níos mó meáchan a ardú. Beidh an banc seo ag tacú leat ar feadh an ama ar fad nuair a dhéanann tú cleasamh, sin annsin nach mian leat go dtarlóidh sé seo nuair atá tú ag déanamh cleasamh eile. Mar sin, déan cinnte go bhfuil cumhacht meáchan oiriúnach ag an mbanc do chuid cleasamh.

An deis gnéithe a choigeartú ar ard sa liosta ar mhaisiúil ergometer arm

Banc meáchain umdha maith (má tá na comhcheangail sheasmhacha go léir i do chuid chorp, is féidir go mbeadh sé beagán cabhrach!) Is féidir leat níos mó aclaíochtaí éagsúla a dhéanamh air. Mar sin, is féidir leat brú na mbanc a dhéanamh agus díreach a luí ar an mbanc nó brú na gcos a dhéanamh agus an t-ardán cúl a ardú. Tá fiú bancanna ann le hiarraidh ar chrainnseáin cos agus ar chrainnseáin oibreóra a úsáidtear chun grúpaí múscail a aghaidh a thabhairt. Tugann na gnéithe seo atá in ann réamhshocraithe ort go leor bealaí chun tréimhsí malartaithe a dhéanamh agus tú ag iarraidh do chuid aclaíochtaí a mhéadú.

Cuairtigh ar cháilíocht agus ar thógáil chrua chun seasamh le blianta ama

Tá go leor neart ann atá uait i do bhanc meáchain, agus fanann sé leat ar feadh tréimhse fhada. Mar sin, ba chóir duit bancanna a bhfuil déanta as ábhair láidre cosúil le héadra nó plastaí láidre a lorg. Is féidir li na hábhair go léir seo seasamh go héasca do aon chliceáil nó truailliú a bheidh ann le húsáid gnáth. Ní bheidh banc soladach ag crochadh nó ag fás bog nuair a bhíonn tú ag ardú meáchain mór. Féach ar an áit a ndéantar an banc freisin. Déan cinnte go bhfuil tuartha tiubha agus naisc láidre ar na codanna. Sé seo banc éadrom a dhearman le haghaidh fadhbh a chinntíonn go mbeidh tú sábhailte agus slán nuair a oiliúint tú.

Roghnaigh spáiding shuíoch agus láidir do do spóirt

Ní mhaith leat a bheith compordaí nuair a bhíonn tú ag ardú meáchain. Seo áit a bhfuil cabhair ag baint le padraíocht mhaithe. Soláthraíonn banc meáchain cáilíochta phadraíocht thamhlaí chun do chompord a chinntiú agus tú ag obair amach. Ina theannta sin, is féidir leis do dhroim agus do chorracha cabhrú le níos lú strain sa chorp. Tá bancanna ann freisin a bhfuil dearbhaimh eargainmice orthu a mheaitrím go hálainn le línte an choirp. Is é seo an cleachtadh is tábhachtaí do chreidmheas ar na cosáin agus baineann sé laghdú ar phian. Agus arna ghnóthúchán. Roghnaigh banc cumaisc agus cuir le padraíocht shóiteartha, mar fhreastalaíonn sé le cur críochnaí compordaí níos mó.

Bí cinnte léamh a dhéanamh ar athbhreithnithe neamhpháirteacha agus d’fhreagraí úsáideora ar conas a úsáidtear an banc agus na torthaí a thugann sé

Ach an rud is fearr a dhéanamh roimh theacht uait an bainc meála a fháil, ná amháin faighneamh cad a fuair duine eile freisin. Is féidir leat léamh athbhreithnithe ar líne nó ceist a chur do do chairde a bhfuil ag úsáid an bhainc acu. Féadfaidh daoine eile faisnéis a sholáthar faoi conas a oibríonn an banc, faoi a oiriúnacht. Tá bainc ar mhaith le breithniú air má fheiceann tú go bhfuil grúpa daoine á mholadh. Má aimsíonn tú go bhfuil líon mór gearán nó dífhorbhartha tugtha, b’fhéidir gur chóir duit banc eile a aimsiú. Dá mhéad sin, bheadh taighde orthu déanta agat chun rogha níos fearr a dhéanamh séimíthe umhlachta do do oibríochtaí.

Mar achoimre, ba cheart duit na pointí seo a leanas a chuimhneamh nuair a théann tú chun banc meáchain a cheannach ó Lehe Sport. Is iad an cumas meáchain, an bhfuil sé inrochtana nó nach bhfuil, an cruthú daingean agus an padáil ábhartha roghnacha mar roinnt rudaí le smaoineamh orthu nuair a cheannóidh tú é. Cabhraíonn léamh a dhéanamh ar athbhreithnithe úsáideoirí eile freisin. Dírí go hiomlán ar Ailt 1, agus gheobhaidh tú an ceann a fhreagróidh do riachtanas chun do spriocanna fórsa a bhaint amach. Ádh mór leat ag cur suas!