Clár Cleachtaí le Cúlra Cumhachta chun do Chleachtadh a Chur ar Mhuimhne
An bhfuil tú ag lorg bealaí spraíúla chun do chosa agus do cholainn a choinneáil ina mbun? B'fhéidir go bhfuil cúlra cumhachta á lorg agat! Is ó Lehe Sport a thagann an cúlra cumhachta ideal don ruda seo. Féadfaidh sé do chlár cleachtaí a fheabhsú go mór agus beidh tú in ann cur chuile chuid den cholainn a chleachtadh go tapa. D’fhéadfá gach 3 shraith de ghníomhaireacht do ghníomhacha móra colainne le barradh amháin éigin. Léim isteach chun an cruth is fearr a fháil ar do shaol agus tosaigh arís ag mothú iontach trí úsáid a bhaint as cúlra cumhachta!
Cuid amháin den Eochair, Tréimhse Láimhe i gCorp Iomlán
A fraimne poiblí - Uirlis Ildhnach le haghaidh Forbartha Neart i gCorp Iomlán. Ceadaíonn cárta fóirce duit gach cineál aclaíochta a dhéanamh, lena n-áirithe squats, brú bosca, tarraingthe suas agus go leor eile. Le háiteanna éagsúla agus airde difriúla don bharra slándála, is féidir leat grúpaí fhiacha a bhainistiú ó gach uillinn, agus do chumas a dúshláin ar bealaí nua. Is féidir le cárta fóirce cabhrú leat toradh oiriúnach a fháil leis an mbunús seo, an bhfuil tú ar thóir nó ar ghairm sa chluiche fórsa!
Clár Oibre Cárta Fóirce ó Cheann go Cos le haghaidh Tonraithe & Aghaidh i gCorp Iomlán
Go bunúsach, is é an rack cumhachta an uirlis aclaíochta a chuireann ar chumas díriú agus do chuid matáin móra go léir a oiliúint ag tosú ón gceann síos go dtí na cosa. Déan squats do do chosa agus do chúl, le brúí banc do do muscle pectoral mais muscle arm. Is é an rud eile atá le déanamh agat ná, tarraingt suas chun an neart an choirp uachtarach a fháil, agus é a chríochnú le lunges do chosa & croí. Nuair a chuirtear tú le chéile oiliúint cumhachtach mar seo, faigheann tú an chuid is fearr de dhá shaol: oiliúint chomhlánaithe ar fad a fhágann go mbraitheann tú buartha agus fuinneamh ag an deireadh.
Folláine Coirp Féin
Is trealamh iontach é an rack cumhachta inchoigeartaithe Lehe Sport do dhaoine ar mian leo a bheith in ann a lán-chomhlacht a fheidhmiú. Chomh maith leis sin, le rack cumhachta, is féidir leat cleachtaí comhdhéanta a dhéanamh (i gluaiseacht amháin a chuireann tú níos mó ná grúpa matáin amháin i bhfeidhm) a dhíríonn ar ghrúpaí matáin éagsúla a ligeann dóiteán calraí níos airde agus, dá bhrí sin, a mhéadaíonn sainmhíniú mat Ní amháin gur féidir leat a úsáid do córas sláinte do na haghaidh aclaíochtaí traidisiúnta neart, ach is féidir leat gloineanna croíchuisle agus roinnt séideachta a chur leis freisin chun do chothabháil a choinneáil spraíúil. Má úsáidtear an cárta fóirce go laethúil, is féidir leat do neart, do stadhmhaineacht agus do leibhéal fórsa a fheabhsú.
Aclaíocht Chuide Chomhlánúil chun do Rún Fórsa a Thosú
Ar deireadh, conair an chóir ríomh is rud láidir é seo a chuidíonn leat cruth comhlánúil a fháil ar bhealach suimiúil agus éifeachtach. Is féidir na hacalmh coimhdheanta, idirbhearta croíchuisle, agus oiliúint shéideachta a chur le do rún cárta fóirce go sábháilte ionas gur féidir leat torthaí níos fearr a fheiceáil níos tapa. Cabhróidh sé seo leat do spriocanna fórsa a bhaint amach agus cabhróidh sé leat maith a dhéanamh duit, an bhfuil tú tosaí nó taithí ar fórsa agat, tá cárta fóirce Lehe Sport anseo chun tú sláintiúil a choinneáil. Mar sin cén fáth fanacht?