الإطار الصلب مقابل الألومنيوم: أي مقعد رفع أثقال أفضل؟

يمكن أن يكون اختيار مقعد رفع أوزان لصالة الألعاب الرياضية المنزلية أمرًا مربكًا للغاية، حيث يوجد نوعان من المواد التي يجب أن تأخذها في الاعتبار: هيكل من الصلب وهيكل من الألومنيوم. يجب أن تعرف أن لكل نوع من هذه الأنواع نقاط قوة وضعف، لذلك يجب التأكد من أن اختيارك يعتمد على احتياجاتك الفردية. في هذا المقال، سنقارن متانة واستقرار مقاعد رفع الأوزان ذات الهيكل الصلب مقابل تلك ذات الهيكل الألومنيومي، وسنحلل عوامل تحمل الوزن والاختلافات في التصميم بينهما، ونقيّم مزايا وعيوب كل نوع إذا كنت مضطرًا لاختيار واحد لصالتك المنزلية، ثم نحدد المادة المناسبة بناءً على هدفك في اللياقة البدنية وميزانيتك عند الشراء، ونفنّد بعد ذلك الخرافات أو الأسئلة الشائعة مثل: هل تستحق مقاعد رفع الأوزان ذات الهيكل الصلب أو الألومنيوم الشراء فعلاً؟

الصلابة والثبات لهيكل مقعد رفع الأوزان من الصلب مقابل هيكل من الألومنيوم

بغض النظر عن المادة التي تُصنع منها، يتفق معظم الناس على أن مقاعد الوزن ذات الإطار الصلب تكون أكثر متانة وتحمّلًا مقارنةً بمقاعد الألومنيوم. فالصلب مادة أقوى تحمل الأوزان الثقيلة، كما أنه أكثر متانة من حيث التحمل أثناء التمارين عالية المستوى دون الانحناء أو الكسر. ولهذا السبب فإن المقاعد ذات الإطار الصلب مقعد الوزن تُعد من بين الأكثر شيوعًا، نظرًا لامتلاكها هيكلًا قويًا مصممًا ليكون طويل الأمد

مقاعد الوزن المصنوعة من الألومنيوم هي نوع آخر من المقاعد التي تكون أخف وزنًا وأكثر سهولة في التنقل مقارنة بنظيراتها المصنوعة من الصلب. وعلى الرغم من أن الألومنيوم مادة متينة، إلا أنها ليست قوية مثل الصلب وقد تواجه صعوبة في تحمل الأحمال الكبيرة. المقاعد المصنوعة من الألومنيوم: النسخ المصنوعة من الألومنيوم مثالية لفئة تمارس تمارين أقل كثافة وترفع أوزانًا خفيفة، أو لأولئك الذين يفضلون سهولة التنقل على الاستقرار القوي

مقارنة بين مقاعد الوزن ذات الإطار الصلب ومقاعد الألومنيوم من حيث قدرتها على تحمل الوزن والاختلاف في الهيكل

تتمتع مقاعد الوزن ذات الإطار الصلب بقدرة تحمل وزن أعلى، وتنحني بشكل أقل مقارنةً بالمقاعد ذات الإطار الألومنيومي. وبما أن المادة المستخدمة هي الفولاذ، فإن هذه المقاعد تكون متينة جدًا، وبالتالي يمكنها حمل أوزان ثقيلة دون أن تصبح غير مستقرة. وهذا أمر مثالي لمن يمارسون رفع الأثقال الثقيلة، حيث يمكن لهذا المقعد دعم كميات هائلة من الوزن

المقاعد الفولاذية على سبيل المثال، تكون أكثر ملاءمة لرفع الأثقال والتمرين بالوزن نظرًا لقدرتها العالية على تحمل الوزن مقارنةً بالمقاعد الألومنيومية. فالألومنيوم مادة خفيفة الوزن، لكنها لا تستطيع تحمل نفس كمية الوزن التي يتحملها الفولاذ دون الانحناء أو التشوه. مما يجعل المقاعد الألومنيومية أكثر ملاءمة للمستخدمين أو لأولئك الذين يرغبون في مقعد سهل الحمل، ويركزون أساسًا على رفع أوزان خفيفة

المقاعد ذات الإطار الفولاذي مقابل المقاعد ذات الإطار الألومنيومي للصالات الرياضية المنزلية: موازنة الاختلافات

مقاعد الوزن الفولاذية: قابلة للطي مقعد الوزن مع رف، صالة ألعاب رياضية منزلية قابلة للتعديل ومتعددة الاستخدامات وبميزانية محدودة: تبلغ تكلفتها أقل من 200 دولار، وتم بناء طرز الإطار الصلب لتدوم معك مدى الحياة أثناء التدريب، مع توفير أفضل درجات الثبات الممكنة للمُتمرنين الجادين. ومع ذلك، فإن مقاعد الحديد تكون عادةً أثقل وأقل سهولة في الحركة، مما قد يكون عيبًا بالنسبة للأشخاص الذين يحتاجون إلى شيء أكثر قابلية للنقل. أيضًا، غالبًا ما تكون المقاعد الفولاذية أكثر تكلفة مقارنة بمقاعد الألومنيوم، وهو ما قد يشكل عاملًا مهمًا بالنسبة للمتمرنين المهتمين بالميزانية.

مقاعد وزن ألومنيوم: خفيفة وسهلة الحركة، وهي خيار جيد للأشخاص الذين يحتاجون إلى نقل مقعد التمرين الخاص بهم باستمرار. لكن، للأسف، يمكن أن تكون مقاعد الألومنيوم أقل متانة واستقرارًا مقارنة بمقاعد الفولاذ (وهو أمر مهم بالنسبة للذين يحملون أوزانًا كبيرة على أجسامهم عند الرفع). ثانيًا، تكون مقاعد الألومنيوم أرخص مقارنة بمقاعد الفولاذ، وبالتالي يمكن أن تكون الخيار الأمثل من حيث التوفير للأشخاص الذين ينصبون صالات ألعاب رياضية منزلية.

كيفية اختيار مادة مقعد الوزن وفقًا لأهداف اللياقة الخاصة بك والميزانية

إذا كنت تحاول الاختيار بين مقعد رفع أثقال بإطار من الصلب وآخر من الألومنيوم، فخذ بعين الاعتبار أهدافك في اللياقة البدنية والمبلغ الذي يمكنك إنفاقه على المقعد. أود أن أشير إلى أنه إذا كنت رافع أثقال محترفًا وتحتاج إلى مقعد مستقر جدًا وطويل الأمد، فقد يكون هذا المقعد هو المثالي لك. من ناحية أخرى، إذا كنت ستقوم برفع أوزان خفيفة أو تحتاج إلى مقعد يسهل نقله كثيرًا، فقد يكون المقعد المصنوع من الألومنيوم أكثر ملاءمة

عند اختيار مقعد رفع الأثقال، لا ينبغي أيضًا المساس بميزانيتك. وبما أن مقاعد الإطار الفولاذي تكون عمومًا أكثر تكلفة من تلك المصنوعة من الألومنيوم، فإن مقاعد الألومنيوم تكون أكثر ملاءمة إذا كانت لديك ميزانية محدودة. في المجمل، فإن أفضل مادة لمقعد رفع الأثقال في صالة الرياضة المنزلية ستعتمد على احتياجاتك وتفضيلاتك

تم كشف وتفنيد خرافتين كبيرتين حول مقاعد رفع الأثقال الصينية المصنوعة من الألومنيوم

بعض المفاهيم الخاطئة والخرافات الشائعة المرتبطة بأجهزة رفع الأثقال ذات الإطار الصلب أو أوزان البنش المصنوعة من الألومنيوم. إن أكثر خرافة شيوعًا هي أن البنش المصنوع من الفولاذ هو الحل النهائي والمطلق مقارنةً ببنش الألومنيوم. وعلى الرغم من أن العديد يرون أن بنوك الفولاذ أكثر متانة واستقرارًا، إلا أن لبنوك الألومنيوم تأتي مع بعض المزايا مثل سهولة الحمل والتكلفة.

ومن المفاهيم الخاطئة الأخرى أن بنوك الألومنيوم ليست قوية بدرجة كافية مقارنةً ببنوك الفولاذ. بالتأكيد، الفولاذ أكثر صلابة من الألومنيوم بحد ذاته، ولكن هذا لا يعني أن بنك الألومنيوم لا يمكن أن يكون قويًا ومستقرًا إذا تم تصنيعه بالشكل المناسب. بل يجب عليك بدلًا من ذلك أن تنظر إلى المادة التي تلبي احتياجاتك المحددة وأهداف اللياقة البدنية الخاصة بك عند اختيار جهاز رفع الأثقال، بدلاً من افتراض عام بأن أحدهما أفضل من الآخر.

لذلك من المهم أن ندرك أن استخدام إطار من الفولاذ من طراز XC-3 والألومنيوم سيمكننا من اختيار الجهاز المناسب. مقعد الوزن لصالح صالة الرياضة المنزلية الخاصة بك. نظرًا لأن لكل مادة مزاياها وعيوبها، من المهم أن تختار مقعدًا يتماشى مع أهدافك اللياقية وميزانيتك. وبغض النظر عما إذا كنت تفضل مقعدًا بهيكل فولاذي قوي أو مقعدًا أكثر قابلية للحمل مصنوعًا من الألومنيوم، فإن شركة Lehe Sport توفر مجموعة واسعة من مقاعد الأوزان عالية الجودة لمساعدتك في الوصول إلى المستويات اللياقية التي تطمح إليها